Profil uživatele Monika Nosková | Portál 10 000 kroků

Monika Nosková

Hodkovice nad Mohelkou

Žena / Dospělý

Já na to mám!

Výkony

Počet bodů:	523.90 více informací Bodů za 1 km: 1.45 Bodů za aktivity: 462.9 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	360,25 km / 526 218 kroků
Top výkon za den:	15,22 km / 22 230 kroků / 1. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	802. z celkem 21986
Ženy:	363. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	600. z celkem 9400
BMI 35-39:	114. z celkem 937

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

12,01 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 093 m (16 204 kroků)	14.25 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 129 m (20 638 kroků)	18.16 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 687 m (18 532 kroků)	16.30 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 709 m (15 643 kroků)	13.76 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 196 m (14 893 kroků)	13.10 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 082 m (16 188 kroků)	14.24 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 972 m (18 948 kroků)	16.67 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 198 m (22 200 kroků)	19.53 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 263 m (20 834 kroků)	18.33 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 414 m (7 908 kroků)	6.96 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 196 m (14 893 kroků)	13.10 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 881 m (17 355 kroků)	15.27 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 831 m (14 360 kroků)	12.63 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 491 m (13 864 kroků)	12.20 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 814 m (17 257 kroků)	15.18 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 850 m (17 309 kroků)	15.23 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 311 m (16 522 kroků)	14.53 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 221 m (17 851 kroků)	15.70 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 811 m (15 792 kroků)	13.89 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 437 m (19 628 kroků)	17.27 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 871 m (20 261 kroků)	17.82 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 782 m (18 671 kroků)	16.42 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 812 m (18 715 kroků)	16.46 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 111 m (16 230 kroků)	14.28 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 769 m (20 112 kroků)	17.69 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 734 m (12 758 kroků)	11.22 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 869 m (21 719 kroků)	19.11 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 178 m (22 171 kroků)	19.50 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 318 m (16 532 kroků)	14.54 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 219 m (22 230 kroků)	19.56 bodů