Profil uživatele Monika Straková | Portál 10 000 kroků

Monika Straková

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	99.58 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 61.58 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	197,08 km / 289 658 kroků
Top výkon za den:	22,19 km / 32 612 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14067. z celkem 21996
Ženy:	9674. z celkem 14680
Dospělí 18-40:	4811. z celkem 7825
BMI pod 25:	5614. z celkem 10971

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

8,21 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 271 m (9 217 kroků)	1.96 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 634 m (8 280 kroků)	1.76 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 364 m (7 884 kroků)	1.68 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 718 m (21 631 kroků)	4.60 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 189 m (32 612 kroků)	6.93 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 413 m (24 123 kroků)	5.13 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 966 m (8 768 kroků)	1.86 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 095 m (11 897 kroků)	2.53 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 181 m (10 554 kroků)	2.24 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 232 m (13 568 kroků)	2.89 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 458 m (6 552 kroků)	1.39 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 664 m (18 613 kroků)	3.96 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 737 m (8 432 kroků)	1.79 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 504 m (6 620 kroků)	1.41 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 629 m (6 803 kroků)	1.45 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 367 m (12 297 kroků)	2.61 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 277 m (3 347 kroků)	0.71 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 139 m (10 492 kroků)	2.23 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 985 m (16 145 kroků)	3.43 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 465 m (15 381 kroků)	3.27 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 340 m (15 197 kroků)	3.23 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 782 m (9 968 kroků)	2.12 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 673 m (11 277 kroků)	2.40 bodů