Profil uživatele Monika Knězková | Portál 10 000 kroků

Monika Knězková

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	347.98 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 292.98 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	459,58 km / 576 219 kroků
Top výkon za den:	52,15 km / 65 210 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2965. z celkem 18705
Ženy:	1686. z celkem 12496
Dospělí 41-64:	2133. z celkem 8087
BMI pod 25:	394. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,32 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 669 m (15 042 kroků)	7.44 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 579 m (12 663 kroků)	6.11 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 840 m (46 053 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		35 478 m (43 886 kroků)	22.62 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 379 m (6 771 kroků)	3.43 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 449 m (23 657 kroků) 10 095 m (13 349 kroků)	6.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 354 m (10 308 kroků)	6.60 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 949 m (15 798 kroků) 7 503 m (10 240 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 263 m (2 824 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 183 m (2 734 kroků)	1.39 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 767 m (8 595 kroků)	4.31 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 211 m (13 495 kroků)	6.51 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 480 m (17 235 kroků)	8.59 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 966 m (7 888 kroků)	3.80 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		52 150 m (65 210 kroků)	33.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	51 142 m (67 395 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 269 m (10 926 kroků)	5.27 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 633 m (26 433 kroků) 12 185 m (16 115 kroků)	7.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 448 m (10 318 kroků)	6.66 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 510 m (8 372 kroků)	4.15 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 480 m (5 921 kroků)	2.86 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 702 m (14 867 kroků)	7.46 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 635 m (8 765 kroků)	4.23 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 365 m (46 750 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		36 005 m (44 216 kroků)	22.95 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 276 m (18 774 kroků) 6 777 m (8 960 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 499 m (9 814 kroků)	6.69 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 391 m (10 404 kroků)	5.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 864 m (23 552 kroků) 9 473 m (13 148 kroků)	6.04 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 686 m (8 518 kroků)	4.26 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 922 m (11 792 kroků)	5.69 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 739 m (29 389 kroků) 2 180 m (3 695 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 559 m (25 694 kroků)	13.11 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 842 m (22 107 kroků) 568 m (2 091 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 274 m (20 016 kroků)	10.37 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 226 m (18 391 kroků) 7 854 m (7 739 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 372 m (10 652 kroků)	6.61 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 931 m (14 439 kroků)	6.97 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 001 m (23 541 kroků) 7 760 m (11 149 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 241 m (12 392 kroků)	6.53 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 287 m (10 634 kroků)	5.28 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 875 m (11 728 kroků)	5.66 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		25 605 m (30 782 kroků)	16.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 617 m (33 614 kroků) 12 m (2 832 kroků)	0.01 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

OŽP / Brno

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	365.6 km	26.2 km / 29. Říjen 2022
Duben 2023	429.4 km	32.5 km / 16. Duben 2023
Říjen 2023	418.7 km	42.4 km / 28. Říjen 2023
Duben 2024	459.6 km	52.2 km / 20. Duben 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda