Profil uživatele Monika Knězková | Portál 10 000 kroků

Monika Knězková

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	353.03 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 291.03 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	456,55 km / 577 893 kroků
Top výkon za den:	41,77 km / 49 640 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2379. z celkem 16645
Ženy:	1303. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1723. z celkem 7061
BMI pod 25:	314. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,73 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 985 m (10 559 kroků) 2 999 m (4 625 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 644 m (3 074 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 342 m (2 860 kroků)	1.49 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 900 m (15 732 kroků) 7 485 m (10 412 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 498 m (2 982 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 917 m (2 338 kroků)	1.22 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 297 m (10 751 kroků) 5 754 m (8 411 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 543 m (2 340 kroků)	1.62 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 027 m (9 289 kroků)	4.48 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 948 m (42 059 kroků) 2 893 m (6 367 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		29 055 m (35 692 kroků)	18.52 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 208 m (12 151 kroků)	5.87 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 234 m (10 896 kroků)	6.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 572 m (20 597 kroků) 7 338 m (9 701 kroků)	4.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 147 m (14 734 kroků) 4 680 m (6 774 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 859 m (3 350 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 608 m (4 610 kroků)	2.30 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 175 m (5 322 kroků)	2.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 014 m (15 877 kroků) 5 157 m (7 181 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 682 m (3 374 kroků)	1.71 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 666 m (2 170 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 267 m (13 283 kroků) 8 601 m (11 113 kroků)	5.48 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 065 m (16 657 kroků) 8 180 m (10 583 kroků)	5.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 268 m (2 930 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 617 m (3 144 kroků)	1.67 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 174 m (25 348 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 227 m (22 968 kroků)	12.89 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 477 m (37 608 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		31 029 m (36 506 kroků)	19.78 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 891 m (11 664 kroků)	6.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 703 m (18 096 kroků) 3 812 m (6 432 kroků)	2.43 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 713 m (14 159 kroků) 5 850 m (8 167 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 658 m (3 316 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 205 m (2 676 kroků)	1.41 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 929 m (4 838 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 981 m (13 197 kroků) 3 506 m (5 055 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 546 m (3 304 kroků)	1.62 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 662 m (1 942 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 615 m (11 228 kroků) 6 953 m (9 286 kroků)	4.43 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 812 m (4 792 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 399 m (18 563 kroků) 8 246 m (10 885 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 341 m (2 886 kroků)	1.49 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 952 m (17 928 kroků) 5 562 m (7 354 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 390 m (10 574 kroků)	6.62 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 631 m (29 429 kroků) 1 536 m (4 401 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		21 095 m (25 028 kroků)	13.45 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 218 m (2 816 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 873 m (14 373 kroků) 6 631 m (8 973 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 024 m (2 584 kroků)	1.29 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 984 m (17 154 kroků) 5 532 m (8 012 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 808 m (3 344 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 644 m (5 798 kroků)	2.96 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 638 m (3 404 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 429 m (3 134 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 342 m (22 924 kroků) 6 827 m (9 558 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 330 m (2 762 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 118 m (4 066 kroků)	1.99 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 784 m (12 586 kroků) 7 987 m (11 026 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 797 m (1 560 kroků)	1.15 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 610 m (18 524 kroků)	9.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 766 m (24 738 kroků) 4 156 m (6 214 kroků)	2.65 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 330 m (10 894 kroků)	6.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 715 m (19 335 kroků) 6 385 m (8 441 kroků)	4.07 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 688 m (8 120 kroků)	4.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	41 072 m (54 104 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		35 084 m (41 520 kroků)	22.37 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 387 m (12 359 kroků) 8 382 m (11 387 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 005 m (972 kroků)	0.64 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 078 m (4 786 kroků)	2.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 764 m (15 548 kroků) 5 270 m (7 944 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 416 m (2 818 kroků)	1.54 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 001 m (4 880 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 316 m (13 601 kroků) 3 771 m (5 797 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 544 m (2 924 kroků)	1.62 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 167 m (11 872 kroků) 7 727 m (10 362 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 440 m (1 510 kroků)	0.92 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Šlapenámto / Brno

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	365.6 km	26.2 km / 29. Říjen 2022
Duben 2023	429.4 km	32.5 km / 16. Duben 2023
Říjen 2023	418.7 km	42.4 km / 28. Říjen 2023
Duben 2024	459.8 km	52.2 km / 20. Duben 2024
Říjen 2024	456.6 km	41.8 km / 5. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda