Profil uživatele Jindřich Řehák | Portál 10 000 kroků

Jindřich Řehák

Žacléř / Trutnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	73.72 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 41.72 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	185,45 km / 238 677 kroků
Top výkon za den:	14,49 km / 18 644 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12184. z celkem 16645
Muži:	3804. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4843. z celkem 6647
BMI pod 25:	5460. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

5,98 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 4,98 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 802 m (6 180 kroků)	1.08 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 295 m (8 102 kroků)	1.42 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 588 m (8 479 kroků)	1.48 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 171 m (6 655 kroků)	1.16 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 981 m (5 124 kroků)	0.90 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 099 m (3 988 kroků)	0.70 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 350 m (9 459 kroků)	1.65 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 897 m (12 737 kroků)	2.23 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 761 m (9 988 kroků)	1.75 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 412 m (10 826 kroků)	1.89 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 835 m (10 084 kroků)	1.76 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 222 m (5 434 kroků)	0.95 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 459 m (3 165 kroků)	0.55 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 090 m (9 125 kroků)	1.60 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 058 m (11 658 kroků)	2.04 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 532 m (5 833 kroků)	1.02 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 324 m (6 852 kroků)	1.20 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 803 m (16 477 kroků)	2.88 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 037 m (11 631 kroků)	2.03 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 530 m (13 552 kroků)	2.37 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 567 m (9 739 kroků)	1.70 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 421 m (13 412 kroků)	2.34 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 190 m (10 541 kroků)	1.84 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 486 m (18 644 kroků)	3.26 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 541 m (10 992 kroků)	1.92 bodů