Profil uživatele Denisa Rudavská | Portál 10 000 kroků

Denisa Rudavská

Trutnov

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	65.49 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 38.49 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	153,93 km / 201 297 kroků
Top výkon za den:	12,85 km / 17 685 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12465. z celkem 16645
Ženy:	8562. z celkem 11187
Děti 15-17:	233. z celkem 571
BMI pod 25:	5678. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

4,97 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,03 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 273 m (3 002 kroků)	0.57 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 545 m (6 081 kroků)	1.14 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 890 m (6 561 kroků)	1.22 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 136 m (4 078 kroků)	0.78 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 644 m (8 570 kroků)	1.66 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 104 m (7 851 kroků)	1.53 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 613 m (11 123 kroků)	2.15 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 086 m (5 410 kroků)	1.02 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 053 m (10 332 kroků)	2.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 392 m (9 677 kroků)	1.85 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 906 m (10 142 kroků)	1.98 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 215 m (9 259 kroků)	1.80 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 334 m (9 419 kroků)	1.83 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 079 m (10 568 kroků)	2.02 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 502 m (2 043 kroků)	0.38 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 036 m (9 001 kroků)	1.76 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 845 m (5 008 kroků)	0.96 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 765 m (3 540 kroků)	0.69 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 276 m (10 636 kroků)	2.07 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 788 m (3 696 kroků)	0.70 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 267 m (12 210 kroků)	2.32 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 621 m (15 177 kroků)	2.91 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 704 m (10 228 kroků)	1.93 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 842 m (8 852 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 010 m (8 833 kroků)	1.50 bodů