Profil uživatele Jan Zdražil | Portál 10 000 kroků

Jan Zdražil

Olomouc

Muž / Dítě

Přijdu si jako blázen, když chci denně ujít 15 km.

Výkony

Počet bodů:	78.89 více informací Bodů za 1 km: 0.45 Bodů za aktivity: 47.89 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	174,01 km / 257 330 kroků
Top výkon za den:	21,78 km / 32 209 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12007. z celkem 16645
Muži:	3753. z celkem 5246
Děti 6-14:	728. z celkem 1727
BMI pod 25:	5321. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

5,61 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 662 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (6 211 kroků)	1.16 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (18 338 kroků)	3.41 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 394 kroků)	1.38 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (11 239 kroků)	2.09 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 100 m (3 106 kroků)	0.58 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 662 kroků)	0.50 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 838 kroků)	1.46 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 648 kroků)	1.98 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (10 204 kroků)	1.90 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 796 kroků)	2.01 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 400 m (7 986 kroků)	1.49 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (12 570 kroků)	2.34 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (13 014 kroků)	2.42 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 170 m (7 646 kroků)	1.42 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 986 m (7 374 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 240 m (1 834 kroků)	0.34 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 728 m (9 950 kroků)	1.85 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 690 kroků)	1.43 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 110 m (7 557 kroků)	1.41 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 421 m (6 538 kroků)	1.22 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (11 091 kroků)	2.06 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 110 m (6 078 kroků)	1.13 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 290 m (4 865 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 490 m (27 344 kroků)	5.08 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (22 774 kroků)	4.24 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 693 m (3 983 kroků)	0.74 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 368 m (7 938 kroků)	1.48 bodů