Profil uživatele Miloš Zlatník | Portál 10 000 kroků

Miloš Zlatník

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	121.25 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 87.25 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	103,25 km / 141 213 kroků
Top výkon za den:	9,50 km / 12 829 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10332. z celkem 16645
Muži:	3264. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5633. z celkem 7061
BMI 25-29:	3773. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

3,33 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,67 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 757 m (3 715 kroků)	2.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 877 m (2 631 kroků)	1.59 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 901 m (9 086 kroků)	5.83 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 719 m (2 445 kroků)	1.45 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 m (8 kroků)	0.01 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 615 m (4 918 kroků)	3.05 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 815 m (2 422 kroků)	1.53 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 025 m (8 146 kroků)	5.09 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 894 m (5 225 kroků)	3.29 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 430 m (3 774 kroků)	2.05 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 064 m (4 100 kroků)	2.59 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	432 m (609 kroků)	0.37 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 171 m (6 878 kroků)	4.37 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 275 m (10 061 kroků)	6.15 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 492 m (4 704 kroků)	2.95 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 404 m (5 835 kroků)	3.72 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 502 m (12 829 kroků)	8.03 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	433 m (634 kroků)	0.37 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	35 m (49 kroků)	0.03 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 109 m (9 500 kroků)	6.01 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 371 m (4 602 kroků)	2.85 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 256 m (8 563 kroků)	5.29 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 786 m (3 734 kroků)	2.35 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 997 m (5 381 kroků)	3.38 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	667 m (983 kroků)	0.56 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 m (26 kroků)	0.02 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 370 m (3 182 kroků)	2.00 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 004 m (5 375 kroků)	3.38 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 535 m (3 389 kroků)	2.14 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 287 m (8 409 kroků)	4.47 bodů