Profil uživatele Karel Lang | Portál 10 000 kroků

Karel Lang

Praha 2

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	401.36 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 341.36 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	635,04 km / 504 922 kroků
Top výkon za den:	33,57 km / 18 639 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1590. z celkem 16648
Muži:	792. z celkem 5247
Dospělí 41-64:	1157. z celkem 7063
BMI pod 25:	181. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

20,49 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	52 530 m (15 880 kroků) 22 530 m (6 811 kroků)	12.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 607 m (9 446 kroků)	5.70 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 117 m (11 170 kroků)	6.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 808 m (19 427 kroků) 6 691 m (8 257 kroků)	3.60 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	66 910 m (18 491 kroků) 26 910 m (7 437 kroků)	14.46 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 752 m (10 571 kroků)	4.70 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 352 m (21 143 kroků)	12.01 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	63 539 m (15 808 kroků) 15 539 m (3 866 kroků)	8.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 706 m (9 616 kroků)	5.75 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 911 m (16 291 kroků) 8 963 m (7 061 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 948 m (9 230 kroků)	5.35 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 105 m (10 695 kroků)	7.58 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 736 m (18 037 kroků)	8.46 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 636 m (21 767 kroků) 6 776 m (7 395 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 860 m (14 372 kroků)	7.99 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 936 m (22 426 kroků)	11.79 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	68 717 m (17 042 kroků) 16 717 m (4 146 kroků)	8.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 454 m (10 834 kroků)	6.16 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 828 m (10 710 kroků)	5.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 161 m (23 656 kroků) 10 333 m (12 946 kroků)	5.55 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 191 m (9 428 kroků)	5.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 978 m (17 920 kroků) 7 787 m (8 492 kroků)	4.19 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	56 748 m (16 002 kroků) 15 748 m (4 441 kroků)	8.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 289 m (10 034 kroků)	6.07 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 979 m (14 522 kroků)	5.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 030 m (10 956 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	51 023 m (15 981 kroků) 16 023 m (5 019 kroků)	8.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 802 m (9 988 kroků)	5.81 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	50 394 m (16 787 kroků) 15 394 m (5 128 kroků)	8.27 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 380 m (28 148 kroků) 15 259 m (18 184 kroků)	8.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 121 m (9 964 kroků)	5.44 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	63 368 m (15 793 kroků) 15 368 m (3 830 kroků)	8.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 952 m (8 456 kroků)	5.35 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 792 m (17 645 kroků) 7 530 m (8 235 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 262 m (9 410 kroků)	5.52 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 732 m (10 922 kroků)	6.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	61 835 m (21 853 kroků) 21 835 m (7 717 kroků)	11.74 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 640 m (8 091 kroků)	3.57 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 805 m (15 036 kroků)	10.11 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 307 m (14 001 kroků)	6.62 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 780 m (9 026 kroků)	5.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	53 531 m (14 656 kroků) 13 531 m (3 705 kroků)	7.27 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst	57 338 m (16 765 kroků) 17 338 m (5 069 kroků)	9.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 827 m (10 824 kroků)	6.36 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 789 m (25 798 kroků) 13 657 m (16 516 kroků)	7.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 132 m (9 282 kroků)	5.45 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 747 m (16 213 kroků)	7.93 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 686 m (16 780 kroků)	6.82 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 453 m (20 440 kroků)	8.31 bodů