Profil uživatele Jan Drál | Portál 10 000 kroků

Jan Drál

Říčany

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	326.78 více informací Bodů za 1 km: 1.29 Bodů za aktivity: 290.78 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	253,40 km / 338 952 kroků
Top výkon za den:	26,10 km / 34 912 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2921. z celkem 16645
Muži:	1256. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2085. z celkem 7061
BMI 30-34:	735. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

8,17 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,83 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 200 m (32 370 kroků)	27.77 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 100 m (34 912 kroků)	29.95 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 045 kroků)	12.05 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 363 kroků)	8.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 376 kroků)	11.48 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (11 637 kroků)	9.98 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 312 kroků)	12.28 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 166 kroků)	8.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (11 102 kroků)	9.52 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 694 kroků)	7.46 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 300 kroků)	8.84 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 217 kroků)	4.48 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 600 m (24 880 kroků)	21.34 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 453 kroků)	14.11 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 600 m (16 854 kroků)	14.46 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (10 701 kroků)	9.18 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 567 kroků)	9.07 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 421 kroků)	5.51 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 357 kroků)	6.31 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 153 kroků)	5.28 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 644 kroků)	11.70 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (13 777 kroků)	11.82 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (14 446 kroků)	12.39 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (12 975 kroků)	11.13 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (9 230 kroků)	7.92 bodů