Profil uživatele Pavel Zhirenko | Portál 10 000 kroků

Pavel Zhirenko

Praha 14

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	82.79 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 44.79 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	132,77 km / 207 141 kroků
Top výkon za den:	11,05 km / 18 111 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11858. z celkem 16645
Muži:	3707. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4658. z celkem 6647
BMI pod 25:	5212. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

4,28 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 3,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 211 m (1 721 kroků)	0.41 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 483 m (3 701 kroků)	0.84 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 437 m (2 119 kroků)	0.48 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 678 m (4 392 kroků)	0.90 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 997 m (5 184 kroků)	1.01 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	142 m (205 kroků)	0.05 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	148 m (223 kroků)	0.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 785 m (6 987 kroků)	1.61 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 176 m (1 675 kroků)	0.40 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 051 m (8 689 kroků)	1.70 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 473 m (9 713 kroků)	1.85 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 674 m (10 094 kroků)	2.25 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 940 m (8 693 kroků)	2.00 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 316 m (9 593 kroků)	2.13 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 199 m (6 336 kroků)	1.42 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 802 m (14 306 kroků)	2.97 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 860 m (7 588 kroků)	1.64 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 050 m (18 111 kroků)	3.73 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 280 m (3 483 kroků)	0.77 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 917 m (4 464 kroků)	0.98 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 279 m (1 827 kroků)	0.43 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 098 m (6 935 kroků)	1.72 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 947 m (8 694 kroků)	2.01 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 583 m (16 233 kroků)	3.57 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 618 m (5 996 kroků)	1.22 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 871 m (7 401 kroků)	1.64 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 943 m (15 572 kroků)	3.36 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 768 m (7 125 kroků)	1.61 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 045 m (10 081 kroků)	2.04 bodů