Profil uživatele Adam Čermák | Portál 10 000 kroků

Adam Čermák

Březina / Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	116.53 více informací Bodů za 1 km: 0.38 Bodů za aktivity: 73.53 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	309,56 km / 377 244 kroků
Top výkon za den:	26,84 km / 36 671 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10547. z celkem 16645
Muži:	3322. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3978. z celkem 6647
BMI pod 25:	4234. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

9,99 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 330 m (9 887 kroků)	1.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 481 m (6 510 kroků)	1.30 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 949 m (3 504 kroků)	0.70 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		23 448 m (33 580 kroků)	5.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 840 m (36 671 kroků) 3 392 m (3 091 kroků)	0.81 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 199 m (4 963 kroků)	1.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 553 m (30 834 kroků) 4 053 m (3 948 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 500 m (26 886 kroků)	4.39 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 074 m (19 270 kroků) 14 080 m (16 602 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 994 m (2 668 kroků)	0.71 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 747 m (10 380 kroků)	2.08 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 476 m (11 262 kroků)	2.25 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 980 m (13 886 kroků)	2.85 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 167 m (9 701 kroků)	1.94 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 685 m (3 190 kroků)	0.64 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 995 m (4 745 kroků)	0.95 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 998 m (11 857 kroků)	2.37 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 083 m (7 229 kroků)	1.44 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 506 m (6 541 kroků)	1.31 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 293 m (8 656 kroků)	1.73 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 303 m (11 903 kroků)	2.45 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 395 m (4 033 kroků)	0.81 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 537 m (4 198 kroků)	0.84 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		26 618 m (31 627 kroků)	6.32 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 885 m (17 684 kroků)	3.54 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 376 m (15 891 kroků)	3.18 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 703 m (15 095 kroků)	3.02 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 748 m (33 611 kroků) 6 284 m (6 675 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 464 m (26 936 kroků)	4.86 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 311 m (5 123 kroků)	1.02 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 868 m (5 767 kroků)	1.16 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 136 m (14 378 kroků)	2.88 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 473 m (10 049 kroků)	2.01 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 686 m (8 605 kroků)	1.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		163 m (194 kroků)	0.04 bodů