Profil uživatele Alena M. | Portál 10 000 kroků

Alena M.

Pardubice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	82.35 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 53.35 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	118,53 km / 160 990 kroků
Top výkon za den:	9,22 km / 12 197 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11880. z celkem 16645
Ženy:	8169. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4673. z celkem 6647
BMI pod 25:	5232. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

3,82 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,18 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 529 m (7 063 kroků) 3 092 m (3 709 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 437 m (3 354 kroků)	1.10 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		494 m (680 kroků)	0.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 006 m (7 090 kroků) 4 512 m (6 410 kroků)	2.03 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 049 m (7 728 kroků)	2.72 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 172 m (7 701 kroků) 4 285 m (5 450 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 887 m (2 251 kroků)	0.85 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		296 m (407 kroků)	0.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 176 m (7 373 kroků) 4 880 m (6 966 kroků)	2.20 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 090 m (12 626 kroků) 3 892 m (7 414 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 158 m (1 448 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 040 m (3 764 kroků)	1.37 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 582 m (4 945 kroků)	1.61 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 236 m (4 269 kroků)	1.46 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 556 m (8 270 kroků)	2.95 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 383 m (2 978 kroků)	0.62 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 400 m (7 259 kroků)	2.43 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 220 m (12 197 kroků) 3 719 m (5 799 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 501 m (6 398 kroků)	2.48 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 121 m (6 703 kroků)	2.30 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 051 m (4 520 kroků)	1.37 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 775 m (7 493 kroků) 2 614 m (4 509 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 161 m (2 984 kroků)	1.42 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 147 m (5 700 kroků)	1.42 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 m (1 kroků)	0.00 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		356 m (499 kroků)	0.16 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 056 m (11 629 kroků) 5 664 m (7 801 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 392 m (3 828 kroků)	1.53 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 591 m (7 220 kroků)	2.52 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		958 m (1 238 kroků)	0.43 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 m (12 kroků)	0.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 034 m (5 088 kroků)	1.37 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 717 m (2 204 kroků)	0.77 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 027 m (8 846 kroků) 5 994 m (7 201 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 033 m (1 645 kroků)	0.46 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 289 m (10 338 kroků) 5 795 m (6 138 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		978 m (1 568 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 013 m (1 189 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		503 m (1 443 kroků)	0.23 bodů