Profil uživatele Miroslav Grzyb | Portál 10 000 kroků

Miroslav Grzyb

Jamník / Spišská Nová Ves

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	290.02 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 235.02 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	286,63 km / 361 383 kroků
Top výkon za den:	15,67 km / 17 817 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3933. z celkem 16648
Muži:	1555. z celkem 5247
Dospělí 18-40:	937. z celkem 6647
BMI 25-29:	1750. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

9,25 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 086 m (15 601 kroků)	10.73 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 567 m (7 296 kroků)	4.56 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 468 m (11 848 kroků)	7.76 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 668 m (17 817 kroků)	12.85 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 393 m (12 117 kroků)	7.70 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 113 m (10 673 kroků)	6.65 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 396 m (12 039 kroků) 5 403 m (7 055 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 993 m (4 984 kroků)	3.27 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 282 m (14 406 kroků)	10.07 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 828 m (14 647 kroků)	10.52 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 639 m (16 750 kroků) 7 492 m (9 494 kroků)	6.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 147 m (7 256 kroků)	5.86 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 733 m (11 679 kroků)	7.98 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 904 m (8 973 kroků) 5 617 m (7 268 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 287 m (1 705 kroků)	1.06 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 608 m (12 446 kroků)	7.88 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 700 m (11 891 kroků) 5 752 m (7 171 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 948 m (4 720 kroků)	3.24 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 813 m (2 431 kroků)	1.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 402 m (8 322 kroků)	5.25 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 408 m (8 298 kroků)	5.25 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 393 m (6 012 kroků)	3.60 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 761 m (13 890 kroků)	8.82 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 973 m (14 295 kroků)	9.00 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 175 m (15 788 kroků)	9.98 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 831 m (11 508 kroků)	7.24 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 924 m (15 892 kroků) 9 419 m (12 227 kroků)	7.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 505 m (3 665 kroků)	2.05 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 217 m (7 322 kroků)	4.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 221 m (7 575 kroků)	5.10 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 483 m (13 341 kroků)	8.60 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 621 m (11 906 kroků)	7.07 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 304 m (10 604 kroků) 5 236 m (6 871 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 068 m (3 733 kroků)	2.52 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 158 m (10 706 kroků)	6.69 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 301 m (10 872 kroků)	6.81 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 262 m (14 438 kroků)	9.23 bodů