Profil uživatele Lukas Zvonek | Portál 10 000 kroků

Lukas Zvonek

Lipník nad Bečvou

Muž / Dospělý

Negr live love laugh

Výkony

Počet bodů:	100.65 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 52.65 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	234,00 km / 342 510 kroků
Top výkon za den:	18,92 km / 27 248 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11162. z celkem 16645
Muži:	3495. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4299. z celkem 6647
BMI pod 25:	4690. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,55 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 323 m (15 135 kroků)	2.32 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 249 m (11 220 kroků)	1.63 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 717 m (9 555 kroků)	1.51 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	79 m (132 kroků)	0.02 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 713 m (27 513 kroků)	4.21 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 629 m (4 031 kroků)	0.59 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 080 m (11 054 kroků)	1.82 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 256 m (1 632 kroků)	0.28 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 943 m (12 734 kroků)	2.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 027 m (2 876 kroků)	0.46 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 179 m (8 488 kroků)	1.39 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 425 m (4 881 kroků)	0.77 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 915 m (27 248 kroků)	4.26 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 793 m (20 183 kroků)	3.33 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 794 m (4 323 kroků)	0.63 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 588 m (6 618 kroků)	1.03 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 939 m (10 268 kroků)	1.56 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 522 m (3 610 kroků)	0.57 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 506 m (19 764 kroků)	2.81 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 692 m (18 238 kroků)	2.86 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 313 m (6 578 kroků)	0.97 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 345 m (12 513 kroků)	2.10 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 347 m (18 014 kroků)	2.78 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 117 m (7 086 kroků)	1.15 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 809 m (29 372 kroků)	4.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 007 m (6 126 kroků)	0.90 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 642 m (11 809 kroků)	1.72 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 017 m (11 904 kroků)	1.80 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 552 m (10 515 kroků)	1.70 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 481 m (9 090 kroků)	1.46 bodů