Profil uživatele Roman Milták | Portál 10 000 kroků

Roman Milták

Praha 3

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	163.94 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 110.94 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	341,26 km / 434 150 kroků
Top výkon za den:	29,05 km / 34 030 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8656. z celkem 16645
Muži:	2818. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	2955. z celkem 6647
BMI pod 25:	2950. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

11,01 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 597 m (10 412 kroků)	2.47 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 422 m (12 777 kroků)	3.06 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 477 m (12 818 kroků)	3.08 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 929 m (31 223 kroků) 3 924 m (5 179 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		19 005 m (26 044 kroků)	6.18 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 375 m (21 578 kroků)	5.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 880 m (9 884 kroků) 2 763 m (3 740 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 117 m (6 144 kroků)	2.31 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 585 m (17 537 kroků) 2 179 m (2 959 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		15 406 m (14 578 kroků)	5.01 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 034 m (15 080 kroků)	3.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 395 m (7 525 kroků)	1.75 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 310 m (14 108 kroků)	3.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 747 m (9 192 kroků)	2.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 810 m (10 847 kroků)	2.54 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 051 m (34 030 kroků) 8 044 m (11 342 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		21 007 m (22 688 kroků)	6.83 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 982 m (19 789 kroků) 5 973 m (8 138 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 009 m (11 651 kroků)	3.58 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 023 m (10 612 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 602 m (16 945 kroků) 6 579 m (6 333 kroků)	2.14 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 129 m (15 439 kroků)	3.62 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 478 m (8 846 kroků)	2.11 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 619 m (8 945 kroků)	2.15 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 849 m (9 405 kroků)	2.23 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 592 m (30 126 kroků) 15 149 m (21 392 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 120 m (2 878 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 323 m (5 856 kroků)	2.05 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 397 m (12 596 kroků)	3.05 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 919 m (14 071 kroků) 6 880 m (9 393 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 039 m (4 678 kroků)	1.64 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 799 m (6 542 kroků)	1.56 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 580 m (6 063 kroků)	1.49 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 157 m (15 458 kroků) 7 967 m (10 567 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 190 m (4 891 kroků)	1.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 557 m (11 394 kroků)	2.78 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 620 m (15 555 kroků)	3.78 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 677 m (11 993 kroků)	2.82 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 681 m (6 633 kroků)	1.52 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 093 m (6 775 kroků)	1.66 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 918 m (10 564 kroků)	2.57 bodů