Profil uživatele _Monika_ | Portál 10 000 kroků

_Monika_

Praha 1

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	161.28 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 103.28 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	275,46 km / 377 370 kroků
Top výkon za den:	16,64 km / 21 164 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8746. z celkem 16645
Ženy:	5904. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3004. z celkem 6647
BMI pod 25:	3013. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 507 m (9 858 kroků) 3 885 m (4 176 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 622 m (5 682 kroků)	1.36 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 585 m (18 054 kroků) 6 474 m (9 074 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 111 m (8 980 kroků)	2.67 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 427 m (8 972 kroků)	2.41 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 714 m (9 430 kroků)	2.52 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 322 m (15 877 kroků) 4 322 m (5 615 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		492 m (786 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 508 m (9 476 kroků)	2.07 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 642 m (21 164 kroků) 3 591 m (4 058 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 051 m (17 106 kroků)	4.89 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 261 m (8 512 kroků)	2.35 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 861 m (18 049 kroků)	4.82 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 162 m (10 057 kroků)	2.69 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 708 m (7 130 kroků)	2.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 453 m (12 379 kroků) 3 745 m (5 249 kroků)	1.40 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 304 m (9 995 kroků)	2.74 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 972 m (14 010 kroků)	3.74 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 801 m (12 358 kroků)	3.30 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 186 m (10 036 kroků)	2.69 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 862 m (12 194 kroků) 5 826 m (6 106 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 036 m (6 088 kroků)	1.89 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 034 m (11 281 kroků)	3.01 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 652 m (12 154 kroků)	3.24 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 767 m (10 910 kroků)	2.91 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 236 m (11 550 kroků)	3.09 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 370 m (16 313 kroků) 4 895 m (4 467 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 475 m (11 846 kroků)	2.43 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 461 m (10 318 kroků)	2.80 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 639 m (11 446 kroků) 3 978 m (5 600 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 661 m (5 846 kroků)	1.75 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 509 m (11 870 kroků) 8 822 m (7 418 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 687 m (4 452 kroků)	1.38 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 382 m (10 364 kroků)	2.77 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 344 m (12 725 kroků) 3 733 m (5 255 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 611 m (7 470 kroků)	2.10 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 265 m (10 177 kroků)	2.72 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 416 m (15 531 kroků) 4 137 m (5 113 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 279 m (10 418 kroků)	2.35 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 553 m (10 612 kroků)	2.83 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 373 m (10 224 kroků)	2.76 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 587 m (10 656 kroků)	2.85 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 813 m (10 294 kroků)	1.80 bodů