Profil uživatele Marie Poláková | Portál 10 000 kroků

Marie Poláková

Prostějov

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	81.47 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 47.47 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	158,20 km / 247 605 kroků
Top výkon za den:	19,45 km / 30 465 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11909. z celkem 16645
Ženy:	8188. z celkem 11187
Děti 6-14:	706. z celkem 1727
BMI pod 25:	5256. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

5,10 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 077 m (11 086 kroků)	2.12 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 065 m (6 367 kroků)	1.22 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 260 m (19 204 kroků)	3.68 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 461 m (3 855 kroků)	0.74 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 173 m (3 404 kroků)	0.65 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 867 m (6 057 kroků)	1.16 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 899 m (10 807 kroků)	2.07 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 624 m (5 677 kroků)	1.09 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 760 m (12 155 kroků)	2.33 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 895 m (15 500 kroků)	2.97 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	439 m (688 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 146 m (11 194 kroků)	2.14 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 838 m (7 578 kroků)	1.45 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 359 m (8 394 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 401 m (10 027 kroků)	1.92 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 424 m (13 195 kroků)	2.53 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	36 m (56 kroků)	0.01 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 456 m (11 679 kroků)	2.24 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 023 m (14 134 kroků)	2.71 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 434 m (5 379 kroků)	1.03 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 010 m (14 113 kroků)	2.70 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 243 m (9 779 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 991 m (14 084 kroků)	2.70 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 427 m (17 899 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 022 m (12 566 kroků)	2.41 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 870 m (2 728 kroků)	0.56 bodů