Profil uživatele Richard Dvořák | Portál 10 000 kroků

Richard Dvořák

Prostějov

Muž / Dítě

Chodím abych zvýšil svůj výkon

Výkony

Počet bodů:	177.73 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 128.73 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	223,92 km / 331 142 kroků
Top výkon za den:	17,05 km / 25 213 kroků / 7. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10694. z celkem 21986
Muži:	3455. z celkem 6929
Děti 6-14:	216. z celkem 2774
BMI pod 25:	3337. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,46 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 159 m (7 629 kroků)	2.97 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 836 m (8 631 kroků)	3.36 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 384 m (19 793 kroků)	7.70 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 537 m (8 188 kroků)	3.18 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 526 m (11 130 kroků)	4.33 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 143 m (16 479 kroků)	6.41 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 896 m (8 719 kroků)	3.39 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 755 m (15 905 kroků)	6.18 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 928 m (11 724 kroků)	4.56 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 019 m (13 338 kroků)	5.19 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 411 m (9 481 kroků)	3.69 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 789 m (12 998 kroků)	5.05 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 997 m (10 348 kroků)	4.02 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 283 m (4 855 kroků)	1.89 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 991 m (11 818 kroků)	4.59 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 015 m (8 895 kroků)	3.46 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 723 m (8 463 kroků)	3.29 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 859 m (10 143 kroků)	3.94 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 149 m (7 615 kroků)	2.96 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 840 m (14 552 kroků)	5.66 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 092 m (9 009 kroků)	3.50 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 252 m (12 203 kroků)	4.74 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 452 m (11 020 kroků)	4.28 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 668 m (20 213 kroků)	7.86 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 381 m (5 000 kroků)	1.94 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 494 m (3 688 kroků)	1.43 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 170 m (1 730 kroků)	0.67 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 177 m (12 093 kroků)	4.70 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 843 m (8 641 kroků)	3.36 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 979 m (16 236 kroků)	6.31 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 171 m (10 605 kroků)	4.12 bodů