Profil uživatele Richard Dvořák | Portál 10 000 kroků

Richard Dvořák

Prostějov

Muž / Dítě

Chodím abych zvýšil svůj výkon

Výkony

Počet bodů:	54.83 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 36.83 Bonusových bodů: 18 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	128,03 km / 189 334 kroků
Top výkon za den:	13,06 km / 19 312 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12786. z celkem 16645
Muži:	3996. z celkem 5246
Děti 6-14:	905. z celkem 1727
BMI pod 25:	5932. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

4,13 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,87 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 668 m (2 467 kroků)	0.48 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 018 m (2 984 kroků)	0.58 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 960 m (11 772 kroků)	2.29 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 425 m (9 502 kroků)	1.85 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 460 m (15 469 kroků)	3.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 268 m (6 312 kroků)	1.23 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 741 m (2 575 kroků)	0.50 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	471 m (697 kroků)	0.14 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 440 m (18 397 kroků)	3.58 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 411 m (8 002 kroků)	1.56 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	389 m (575 kroků)	0.11 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 082 m (8 994 kroků)	1.75 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 822 m (11 568 kroků)	2.25 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 164 m (12 073 kroků)	2.35 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 876 m (7 211 kroků)	1.40 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 059 m (19 312 kroků)	3.75 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 308 m (1 934 kroků)	0.38 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 176 m (7 655 kroků)	1.49 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 926 m (8 764 kroků)	1.70 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 943 m (8 789 kroků)	1.71 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 919 m (14 669 kroků)	2.85 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 613 kroků)	1.87 bodů