Profil uživatele Jachym Riljak | Portál 10 000 kroků

Jachym Riljak

Česká Lípa

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	10.32 více informací Bodů za 1 km: 0.28 Bodů za aktivity: 10.32 Bonusových bodů: 0 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	37,49 km / 58 730 kroků
Top výkon za den:	5,61 km / 8 780 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	18458. z celkem 21986
Muži:	5852. z celkem 6929
Děti 6-14:	2050. z celkem 2774
BMI pod 25:	9083. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

1,56 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,44 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 292 m (5 157 kroků)	0.91 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 971 m (7 787 kroků)	1.37 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 390 m (3 744 kroků)	0.66 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 848 m (2 895 kroků)	0.51 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 605 m (8 780 kroků)	1.54 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 264 m (1 980 kroků)	0.35 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 927 m (3 018 kroků)	0.53 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 359 m (5 262 kroků)	0.92 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 348 m (5 244 kroků)	0.92 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 094 m (6 413 kroků)	1.13 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 628 m (4 117 kroků)	0.72 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 766 m (4 333 kroků)	0.76 bodů