Lukáš Kapoun
Výkony
| Počet bodů: |
45.65
více informací
Bodů za 1 km: 0.4 |
| Celková vzdálenost: | 114,59 km / 162 405 kroků |
| Top výkon za den: | 18,00 km / 25 510 kroků / 15. 4. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Děti 15-17: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
8
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,16 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,16 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 15. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 000 m (25 510 kroků) | 4.50 bodů | |
| 14. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 253 m (8 862 kroků) | 1.56 bodů | |
| 13. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 292 m (14 586 kroků) | 2.57 bodů | |
| 12. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 177 m (5 920 kroků) | 1.04 bodů | |
| 11. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 156 m (1 638 kroků) | 0.29 bodů | |
| 10. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 461 m (20 495 kroků) | 3.62 bodů | |
| 09. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 030 m (4 294 kroků) | 0.76 bodů | |
| 08. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 266 m (4 629 kroků) | 0.82 bodů | |
| 07. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 277 m (13 148 kroků) | 2.32 bodů | |
| 06. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 988 m (8 486 kroků) | 1.50 bodů | |
| 05. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 600 m (15 023 kroků) | 2.65 bodů | |
| 04. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 637 m (3 737 kroků) | 0.66 bodů | |
| 03. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 926 m (5 564 kroků) | 0.98 bodů | |
| 02. 04. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 598 m (6 516 kroků) | 1.15 bodů | |
| 01. 04. 2026 | ||||
| Celodenní / Běh | Manuální / Obrázek | 16 932 m (23 997 kroků) | 4.23 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 210.2 km | 17.8 km / 6. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 187.5 km | 16.8 km / 8. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 87.4 km | 20.7 km / 25. Duben 2025 |
| Říjen 2025 | 179.2 km | 31.0 km / 11. Říjen 2025 |
| Duben 2026 | 114.7 km | 18.0 km / 15. Duben 2026 |