Profil uživatele Hana Kramplová | Portál 10 000 kroků

Hana Kramplová

Loštice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	245.52 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 187.52 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	268,89 km / 385 044 kroků
Top výkon za den:	17,08 km / 24 001 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5441. z celkem 16647
Ženy:	3491. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	1434. z celkem 6647
BMI 25-29:	2359. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

8,67 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 395 m (8 157 kroků)	3.76 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 290 m (7 723 kroků) 3 808 m (5 459 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 482 m (2 264 kroků)	1.03 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 610 m (11 026 kroků) 3 419 m (5 402 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 191 m (5 624 kroků)	2.92 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 086 m (12 375 kroků) 1 244 m (2 740 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 087 m (4 610 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 755 m (5 025 kroků)	3.32 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 969 m (5 475 kroků)	2.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 444 m (12 185 kroků) 4 475 m (6 710 kroků)	3.12 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 482 m (3 595 kroků)	1.73 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 470 m (16 357 kroků) 6 309 m (9 140 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 161 m (7 217 kroků)	3.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 972 m (8 528 kroků) 4 134 m (6 155 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 838 m (2 373 kroků)	1.28 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 347 m (13 380 kroků) 6 127 m (9 191 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 220 m (4 189 kroků)	2.25 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 933 m (14 348 kroků) 4 927 m (7 228 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 006 m (7 120 kroků)	3.49 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 289 m (12 043 kroků) 6 286 m (9 586 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 003 m (2 457 kroků)	1.40 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 680 m (2 309 kroků)	1.17 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 006 m (3 046 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 236 m (20 443 kroků) 12 230 m (17 397 kroků)	8.53 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 700 m (12 400 kroků) 6 675 m (10 072 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 025 m (2 328 kroků)	1.41 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 692 m (2 316 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 623 m (10 866 kroků) 5 931 m (8 550 kroků)	4.14 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 891 m (4 675 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 377 m (11 795 kroků) 4 486 m (7 120 kroků)	3.13 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 488 m (16 426 kroků) 5 926 m (9 667 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 556 m (4 544 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 001 m (1 495 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 005 m (720 kroků)	0.70 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 709 m (11 015 kroků) 6 705 m (10 498 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 004 m (517 kroků)	0.70 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 010 m (11 318 kroků)	5.59 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 105 m (19 955 kroků)	9.14 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 798 m (11 674 kroků)	5.44 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 163 m (3 121 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 007 m (1 517 kroků)	0.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 849 m (11 312 kroků) 4 679 m (6 674 kroků)	3.26 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 946 m (11 367 kroků) 5 582 m (8 733 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 359 m (1 610 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 005 m (1 024 kroků)	0.70 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 154 m (11 685 kroků)	5.69 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 014 m (1 559 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 822 m (1 715 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 812 m (11 221 kroků) 4 976 m (7 947 kroků)	3.47 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 082 m (24 001 kroků) 2 698 m (3 102 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		14 384 m (20 899 kroků)	10.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 018 m (14 287 kroků)	6.99 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 811 m (12 503 kroků) 6 824 m (10 099 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 007 m (1 465 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		980 m (939 kroků)	0.68 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 935 m (11 529 kroků)	5.53 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 906 m (16 546 kroků) 5 161 m (7 473 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 891 m (5 004 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 854 m (4 069 kroků)	1.99 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 992 m (2 298 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 334 m (12 675 kroků) 7 342 m (10 377 kroků)	5.12 bodů