Profil uživatele Jana Mašková | Portál 10 000 kroků

Jana Mašková

Krásná Hora nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	248.86 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 189.86 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	353,29 km / 500 691 kroků
Top výkon za den:	24,56 km / 34 807 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5305. z celkem 16645
Ženy:	3379. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3616. z celkem 7061
BMI pod 25:	1251. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,40 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 510 m (29 067 kroků)	11.02 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 560 m (34 807 kroků)	13.20 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 000 m (28 345 kroků)	10.75 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 835 m (25 276 kroků)	9.59 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 160 m (12 982 kroků)	4.92 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 390 m (20 394 kroků)	7.73 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 410 m (10 502 kroků)	3.98 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 160 m (17 234 kroků)	6.54 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 810 m (19 572 kroků)	7.42 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (19 983 kroků)	7.58 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 330 m (18 892 kroků)	7.16 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 710 m (27 934 kroků)	10.59 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (21 684 kroků)	8.22 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 997 m (17 003 kroků)	6.45 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 541 m (10 687 kroků)	4.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 432 m (10 533 kroků)	3.99 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 234 m (10 252 kroků)	3.89 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	806 m (1 142 kroků)	0.43 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 189 m (4 520 kroků)	1.71 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 449 m (3 471 kroků)	1.32 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 294 m (10 337 kroků)	3.92 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 444 m (3 464 kroků)	1.31 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 517 m (10 653 kroků)	4.04 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 146 m (15 796 kroků)	5.99 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 071 m (15 690 kroků)	5.95 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 101 m (21 402 kroků)	8.12 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 240 m (15 930 kroků)	6.04 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 027 m (19 880 kroků)	7.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 953 m (12 688 kroků)	4.81 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 821 m (13 919 kroků)	5.28 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 750 m (16 652 kroků)	6.32 bodů