Profil uživatele Michaela Salyova | Portál 10 000 kroků

Michaela Salyova

Most

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	70.80 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 40.8 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	148,34 km / 223 532 kroků
Top výkon za den:	11,82 km / 17 813 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12281. z celkem 16645
Ženy:	8441. z celkem 11187
Děti 6-14:	779. z celkem 1727
BMI pod 25:	5532. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

4,79 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,21 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 090 m (7 670 kroků)	1.40 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 635 m (6 985 kroků)	1.27 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 683 m (10 071 kroků)	1.84 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 912 m (11 923 kroků)	2.18 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 590 m (14 451 kroků)	2.64 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 728 m (7 125 kroků)	1.30 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 821 m (17 813 kroků)	3.25 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 139 m (12 265 kroků)	2.24 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 217 m (10 876 kroků)	1.98 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 396 m (6 624 kroků)	1.21 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 212 m (9 361 kroků)	1.71 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 779 m (13 229 kroků)	2.41 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 091 m (10 686 kroků)	1.95 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 504 m (6 787 kroků)	1.24 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	58 m (87 kroků)	0.02 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 981 m (16 548 kroků)	3.02 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 736 m (10 151 kroků)	1.85 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (6 028 kroků)	1.10 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 021 m (6 059 kroků)	1.11 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 296 m (14 008 kroků)	2.56 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 686 m (5 555 kroků)	1.01 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 954 m (5 958 kroků)	1.09 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 807 m (13 272 kroků)	2.42 bodů