Profil uživatele Jana Zástěrová | Portál 10 000 kroků

Jana Zástěrová

Praha 10

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	112.04 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 67.04 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	214,51 km / 323 220 kroků
Top výkon za den:	26,89 km / 38 987 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10726. z celkem 16645
Ženy:	7354. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4079. z celkem 6647
BMI pod 25:	4367. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

6,92 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 292 m (6 463 kroků)	1.34 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 098 m (14 176 kroků)	2.84 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (10 049 kroků)	2.03 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 300 m (36 024 kroků)	7.28 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (10 049 kroků)	2.03 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 390 m (8 988 kroků)	2.00 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (9 276 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 779 m (9 886 kroků)	2.12 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (6 184 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 889 m (32 803 kroků)	7.15 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (6 184 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 061 m (5 751 kroků)	1.27 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 622 m (10 112 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 823 kroků)	2.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	159 m (229 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (9 276 kroků)	1.88 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (12 369 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	119 m (186 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (9 276 kroků)	1.88 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 198 m (3 393 kroků)	0.69 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 669 m (8 939 kroků)	1.77 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 600 m (3 927 kroků)	0.81 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	41 m (63 kroků)	0.01 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 424 m (3 847 kroků)	0.76 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 m (30 kroků)	0.01 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 m (24 kroků)	0.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 312 m (6 279 kroků)	1.35 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 912 m (5 696 kroků)	1.22 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 994 m (2 971 kroků)	0.62 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 187 m (8 875 kroků)	1.93 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 016 m (7 355 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (7 576 kroků)	1.53 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 999 m (12 367 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 m (16 kroků)	0.00 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 700 m (5 720 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (5 566 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 m (24 kroků)	0.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 217 m (7 681 kroků)	1.63 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 072 m (5 974 kroků)	1.27 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 200 m (6 494 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 207 m (6 044 kroků)	1.31 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 492 m (6 255 kroků)	1.40 bodů