Profil uživatele David Zmek | Portál 10 000 kroků

David Zmek

Polná / Jihlava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	313.47 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 252.47 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	403,93 km / 443 988 kroků
Top výkon za den:	27,87 km / 36 527 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3248. z celkem 16645
Muži:	1354. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2293. z celkem 7061
BMI pod 25:	533. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,03 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,53 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 388 m (11 690 kroků) 8 623 m (7 246 kroků)	5.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 765 m (4 444 kroků)	2.35 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 511 m (6 210 kroků)	4.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 770 m (14 642 kroků) 7 259 m (8 432 kroků)	4.54 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 911 m (5 584 kroků)	3.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 202 m (11 730 kroků) 5 291 m (6 146 kroků)	3.31 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 535 m (3 256 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 740 m (10 436 kroků) 6 205 m (7 180 kroků)	3.88 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 003 m (29 734 kroků)	13.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 867 m (36 527 kroků) 5 864 m (6 793 kroků)	3.67 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 169 m (15 931 kroků) 9 524 m (10 773 kroků)	5.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 645 m (5 158 kroků)	2.90 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 156 m (17 098 kroků) 9 041 m (10 422 kroků)	5.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 115 m (6 676 kroků)	4.45 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 671 m (3 280 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 465 m (12 187 kroků) 7 794 m (8 907 kroků)	4.87 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 073 m (12 791 kroků)	6.92 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 160 m (5 370 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 410 m (11 405 kroků) 5 250 m (6 035 kroků)	3.28 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 284 m (18 517 kroků) 10 042 m (11 661 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 242 m (6 856 kroků)	4.53 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 150 m (6 484 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 207 m (15 057 kroků) 8 057 m (8 573 kroků)	5.04 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 190 m (16 402 kroků) 8 558 m (9 912 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 632 m (6 490 kroků)	4.15 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 948 m (6 426 kroků)	3.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 078 m (12 515 kroků) 6 130 m (6 089 kroků)	3.83 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 124 m (11 430 kroků) 7 273 m (8 194 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 851 m (3 236 kroků)	1.78 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 176 m (11 746 kroků) 6 792 m (6 558 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 384 m (5 188 kroků)	3.37 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 079 m (5 080 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 173 m (12 126 kroků) 6 094 m (7 046 kroků)	3.81 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 634 m (11 284 kroků) 5 601 m (6 502 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 033 m (4 782 kroků)	3.15 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 720 m (19 932 kroků) 8 036 m (9 288 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 684 m (10 644 kroků)	6.68 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 896 m (4 022 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 572 m (14 105 kroků) 5 940 m (6 613 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 736 m (3 470 kroků)	1.71 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 987 m (13 579 kroků) 6 869 m (7 931 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 118 m (5 648 kroků)	3.82 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 827 m (4 118 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 353 m (10 328 kroků) 5 526 m (6 210 kroků)	3.45 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 938 m (11 621 kroků) 5 878 m (6 817 kroků)	3.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 060 m (4 804 kroků)	3.16 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 810 m (14 882 kroků) 6 143 m (7 136 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 667 m (7 746 kroků)	4.79 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 512 m (2 682 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 980 m (11 990 kroků) 8 468 m (9 308 kroků)	5.29 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 036 m (10 280 kroků)	6.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 519 m (18 972 kroků) 7 483 m (8 692 kroků)	4.68 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 072 m (4 878 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 467 m (6 496 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 975 m (15 175 kroků) 3 436 m (3 801 kroků)	2.15 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 967 m (13 882 kroků) 6 540 m (7 612 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 427 m (6 270 kroků)	4.02 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 887 m (9 054 kroků)	4.93 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 994 m (6 931 kroků)	3.75 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 124 m (20 023 kroků) 11 621 m (13 453 kroků)	7.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 503 m (6 570 kroků)	4.06 bodů