Profil uživatele Karla Zmeková | Portál 10 000 kroků

Karla Zmeková

Polná / Jihlava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	501.32 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 439.32 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	401,23 km / 496 615 kroků
Top výkon za den:	17,28 km / 20 590 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	957. z celkem 22005
Ženy:	441. z celkem 14683
Dospělí 41-64:	720. z celkem 9407
BMI 30-34:	281. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,37 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 766 m (14 599 kroků) 15 420 m (12 627 kroků)	16.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 346 m (1 972 kroků)	1.47 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 807 m (2 542 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 703 m (14 294 kroků) 9 896 m (11 752 kroků)	10.84 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 354 m (4 022 kroků)	3.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 721 m (16 358 kroků) 9 367 m (12 336 kroků)	10.26 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 160 m (4 570 kroků)	3.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 132 m (18 671 kroků) 6 449 m (7 245 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 523 m (6 856 kroků)	6.05 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 078 m (18 530 kroků) 6 669 m (8 232 kroků)	7.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 409 m (10 298 kroků)	9.21 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 638 m (3 408 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 438 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 948 m (15 872 kroků) 8 306 m (11 026 kroků)	9.10 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 672 m (14 258 kroků) 7 713 m (10 432 kroků)	8.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 959 m (3 826 kroků)	3.24 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 601 m (4 374 kroků)	3.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 139 m (14 652 kroků) 7 538 m (10 278 kroků)	8.25 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 514 m (4 338 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 597 m (2 026 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 370 m (18 390 kroků) 9 259 m (12 026 kroků)	10.14 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 516 m (19 131 kroků) 9 836 m (11 345 kroků)	10.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 777 m (5 098 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 903 m (2 688 kroků)	2.08 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 513 m (5 512 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 290 m (6 458 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		770 m (964 kroků)	0.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 302 m (20 639 kroků) 5 729 m (7 705 kroků)	6.27 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 381 m (10 588 kroků)	9.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 753 m (19 267 kroků) 7 372 m (8 679 kroků)	8.07 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 369 m (18 556 kroků) 4 731 m (5 720 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 687 m (3 122 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 951 m (9 714 kroků)	8.71 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 859 m (4 730 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 514 m (18 528 kroků) 10 655 m (13 798 kroků)	11.67 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 934 m (5 166 kroků)	4.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 398 m (16 439 kroků) 8 464 m (11 273 kroků)	9.27 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 907 m (4 360 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 148 m (14 958 kroků) 8 241 m (10 598 kroků)	9.02 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 394 m (2 910 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 739 m (15 599 kroků) 12 345 m (12 689 kroků)	13.52 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 594 m (16 351 kroků) 6 936 m (7 971 kroků)	7.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 753 m (5 754 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 905 m (2 626 kroků)	2.09 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 378 m (4 146 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 943 m (4 006 kroků)	3.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 871 m (19 646 kroků) 9 550 m (11 494 kroků)	10.46 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 610 m (17 358 kroků) 11 160 m (12 502 kroků)	12.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 450 m (4 856 kroků)	3.78 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 397 m (16 030 kroků) 8 252 m (10 906 kroků)	9.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 145 m (5 124 kroků)	4.54 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 532 m (14 645 kroků) 7 129 m (8 479 kroků)	7.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 561 m (3 646 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 842 m (2 520 kroků)	2.02 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 039 m (2 504 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 079 m (14 337 kroků) 9 040 m (11 833 kroků)	9.90 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 610 m (2 122 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 069 m (17 682 kroků) 7 748 m (9 326 kroků)	8.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 211 m (1 612 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 500 m (4 622 kroků)	3.83 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 678 m (3 544 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 134 m (13 213 kroků) 5 538 m (4 553 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 918 m (5 116 kroků)	4.29 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 647 m (17 093 kroků) 10 808 m (14 473 kroků)	11.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 839 m (2 620 kroků)	2.01 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 905 m (3 534 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 280 m (20 590 kroků) 14 375 m (17 056 kroků)	15.74 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 171 m (12 373 kroků) 7 090 m (9 599 kroků)	7.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 081 m (2 774 kroků)	2.28 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 123 m (3 766 kroků)	3.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 278 m (13 494 kroků) 7 155 m (9 728 kroků)	7.83 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 035 m (2 586 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 140 m (2 766 kroků)	2.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 297 m (15 062 kroků) 7 122 m (9 710 kroků)	7.80 bodů