Profil uživatele Lenka Ahmed | Portál 10 000 kroků

Lenka Ahmed

Liptál / Vsetín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	721.85 více informací Bodů za 1 km: 2.5 Bodů za aktivity: 665.85 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	288,55 km / 324 002 kroků
Top výkon za den:	25,33 km / 29 779 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	179. z celkem 16645
Ženy:	64. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	121. z celkem 7061
BMI 40+:	15. z celkem 338

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		100 m (146 kroků)	0.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 369 m (6 799 kroků) 6 269 m (6 653 kroků)	14.47 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 178 m (1 162 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		876 m (1 176 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 994 m (12 349 kroků) 7 409 m (9 203 kroků)	17.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		531 m (808 kroků)	1.23 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 907 m (10 086 kroků)	22.86 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 893 m (7 379 kroků)	18.21 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 663 m (10 052 kroků)	19.99 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 935 m (5 018 kroků)	11.39 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 803 m (10 006 kroků)	22.62 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 378 m (10 981 kroků)	21.64 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 525 m (10 026 kroků)	21.98 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 886 m (10 028 kroků)	22.81 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 149 m (10 012 kroků)	21.11 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 019 m (10 256 kroků) 8 620 m (9 012 kroků)	19.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		399 m (1 244 kroků)	0.92 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 040 m (10 026 kroků)	23.17 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 941 m (6 484 kroků)	13.71 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 071 m (10 264 kroků)	20.93 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 763 m (10 156 kroků)	20.22 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		661 m (708 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		109 m (188 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 347 m (10 020 kroků) 9 577 m (9 124 kroků)	22.10 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 653 m (11 963 kroků) 4 044 m (3 819 kroků)	9.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 609 m (8 144 kroků)	12.94 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 391 m (10 275 kroků)	23.98 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 636 m (10 018 kroků)	19.93 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 278 m (12 210 kroků)	26.02 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 122 m (10 305 kroků)	23.36 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		748 m (624 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 291 m (12 597 kroků) 11 543 m (11 973 kroků)	26.64 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 449 m (7 894 kroků)	17.19 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 782 m (11 121 kroků)	22.57 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 254 m (14 094 kroků) 2 866 m (2 970 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 388 m (11 124 kroků)	17.05 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 627 m (5 555 kroků)	10.68 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 957 m (15 165 kroků)	34.51 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 373 m (14 614 kroků)	23.94 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 395 m (10 418 kroků)	17.06 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 302 m (10 287 kroků)	16.85 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 355 m (7 544 kroků)	12.36 bodů