Profil uživatele Alice Švihová | Portál 10 000 kroků

Alice Švihová

Lomnice nad Popelkou

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	152.40 více informací Bodů za 1 km: 0.49 Bodů za aktivity: 97.4 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	311,64 km / 365 497 kroků
Top výkon za den:	20,32 km / 22 491 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9086. z celkem 16645
Ženy:	6138. z celkem 11187
Děti 6-14:	189. z celkem 1727
BMI pod 25:	3215. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

10,05 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 530 m (8 153 kroků)	1.73 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		255 m (250 kroků)	0.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 281 m (7 510 kroků) 7 026 m (7 260 kroků)	2.20 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 447 m (10 136 kroků)	2.64 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 319 m (1 598 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		742 m (668 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		380 m (442 kroků)	0.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 099 m (15 873 kroků) 10 658 m (13 165 kroků)	3.33 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 958 m (10 036 kroků)	2.49 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 400 m (11 157 kroků) 7 211 m (8 577 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 963 m (2 338 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		226 m (242 kroků)	0.07 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		311 m (294 kroků)	0.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 450 m (12 678 kroků) 11 139 m (12 384 kroků)	3.48 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 992 m (15 952 kroků) 11 588 m (13 826 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		635 m (1 010 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		769 m (1 116 kroků)	0.24 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 612 m (16 210 kroků) 12 612 m (13 624 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		284 m (288 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		162 m (196 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 554 m (2 102 kroků)	0.49 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 320 m (11 451 kroků) 7 111 m (9 845 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 209 m (1 606 kroků)	0.38 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		830 m (882 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		427 m (352 kroků)	0.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 555 m (14 099 kroků) 11 298 m (12 865 kroků)	3.53 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 153 m (10 574 kroků) 7 972 m (9 282 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		405 m (444 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		214 m (262 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		562 m (586 kroků)	0.18 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 654 m (2 415 kroků)	0.52 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		723 m (704 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		467 m (472 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 556 m (1 782 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 088 m (12 361 kroků) 8 342 m (9 403 kroků)	2.61 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 171 m (1 664 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 152 m (10 854 kroků) 7 981 m (9 190 kroků)	2.49 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		385 m (370 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 332 m (4 462 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 779 m (16 343 kroků) 10 062 m (11 511 kroků)	3.14 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 792 m (12 322 kroků) 9 462 m (10 594 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 330 m (1 728 kroků)	0.42 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 247 m (8 255 kroků) 6 308 m (7 333 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		939 m (922 kroků)	0.29 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		852 m (780 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 791 m (17 173 kroků) 12 939 m (16 393 kroků)	4.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 294 m (13 828 kroků)	3.84 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 129 m (1 678 kroků)	0.35 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 227 m (16 251 kroků) 16 002 m (16 017 kroků)	5.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		225 m (234 kroků)	0.07 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 566 m (7 920 kroků)	2.05 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 721 m (11 211 kroků) 7 529 m (8 783 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		979 m (788 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 213 m (1 640 kroků)	0.38 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 076 m (13 710 kroků) 11 212 m (12 936 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		603 m (508 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		261 m (266 kroků)	0.08 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 301 m (7 451 kroků)	1.66 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 323 m (22 491 kroků) 16 690 m (17 951 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		527 m (602 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		290 m (380 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 545 m (2 026 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 271 m (1 532 kroků)	0.40 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 060 m (17 137 kroků) 11 781 m (14 353 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		616 m (864 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		816 m (1 020 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		102 m (142 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		745 m (758 kroků)	0.23 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		289 m (312 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		395 m (448 kroků)	0.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 114 m (13 964 kroků) 9 388 m (11 742 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 042 m (1 462 kroků)	0.33 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 526 m (16 304 kroků)	4.23 bodů