Profil uživatele Helena Tománková

Helena Tománková

Adamov / Blansko

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	533.18 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 470.18 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	618,63 km / 740 541 kroků
Top výkon za den:	36,52 km / 41 848 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	544. z celkem 16645
Ženy:	232. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	391. z celkem 7061
BMI 25-29:	253. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,96 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 12,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 491 m (30 400 kroků) 17 381 m (20 598 kroků)	13.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 110 m (9 802 kroků)	8.44 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 607 m (24 936 kroků)	17.18 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 196 m (4 150 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 014 m (9 027 kroků)	8.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 325 m (31 144 kroků) 15 115 m (17 967 kroků)	11.49 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		36 521 m (41 848 kroků)	27.76 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 106 m (12 015 kroků)	9.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 984 m (31 006 kroků) 14 878 m (18 991 kroků)	11.31 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 226 m (21 968 kroků)	13.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 250 m (20 008 kroků)	11.59 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 155 m (23 898 kroků) 8 760 m (12 032 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 395 m (11 866 kroků)	9.42 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 066 m (18 028 kroků)	10.69 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 014 m (29 111 kroků) 11 927 m (16 934 kroků)	9.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		14 087 m (12 177 kroků)	10.71 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 104 m (19 244 kroků)	11.48 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		16 160 m (17 512 kroků)	12.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 171 m (26 371 kroků) 8 011 m (8 859 kroků)	6.09 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 777 m (27 070 kroků) 16 757 m (21 693 kroků)	12.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 020 m (5 377 kroků)	3.06 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 054 m (22 318 kroků) 13 854 m (22 300 kroků)	10.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 200 m (18 kroků)	2.43 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		13 028 m (11 698 kroků)	9.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 567 m (22 585 kroků) 7 539 m (10 887 kroků)	5.73 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 892 m (16 591 kroků) 9 368 m (14 198 kroků)	7.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 499 m (2 005 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 025 m (388 kroků)	1.54 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 195 m (4 093 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 597 m (10 800 kroků)	9.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 182 m (33 289 kroků) 12 390 m (18 396 kroků)	9.42 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 998 m (875 kroků)	1.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 100 m (26 107 kroků) 18 102 m (25 232 kroků)	13.76 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 408 m (21 250 kroků) 11 208 m (19 935 kroků)	8.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 200 m (1 315 kroků)	3.95 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 647 m (29 735 kroků) 10 947 m (17 310 kroků)	8.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 700 m (12 425 kroků)	9.65 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 817 m (11 370 kroků)	6.70 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 550 m (21 710 kroků) 6 353 m (9 007 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		13 197 m (12 703 kroků)	10.03 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 049 m (13 920 kroků)	7.64 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		12 014 m (11 760 kroků)	9.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 019 m (33 958 kroků) 17 005 m (22 198 kroků)	12.92 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 139 m (16 881 kroků)	9.23 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 913 m (27 216 kroků) 7 569 m (14 392 kroků)	5.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		15 344 m (12 824 kroků)	11.66 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 m (34 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 065 m (18 144 kroků) 6 961 m (17 595 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 100 m (515 kroků)	3.88 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 068 m (21 932 kroků)	12.21 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 525 m (23 508 kroků) 9 130 m (13 462 kroků)	6.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 395 m (10 046 kroků)	8.66 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 278 m (11 819 kroků)	6.29 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 661 m (23 176 kroků) 9 652 m (13 673 kroků)	7.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 009 m (9 503 kroků)	8.37 bodů