Profil uživatele Lucie Rusinová | Portál 10 000 kroků

Lucie Rusinová

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	252.97 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 194.97 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	337,61 km / 528 845 kroků
Top výkon za den:	26,68 km / 41 786 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5140. z celkem 16645
Ženy:	3266. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1322. z celkem 6647
BMI 25-29:	2247. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,89 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 821 m (7 552 kroků)	2.78 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 898 m (20 204 kroků)	7.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		13 778 m (21 582 kroků)	7.96 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 535 m (11 803 kroků)	4.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 319 m (11 465 kroků)	4.23 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 530 m (2 397 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 277 m (3 567 kroků)	1.31 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 063 m (11 064 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 977 m (14 062 kroků)	5.18 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 812 m (10 670 kroků)	3.93 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 417 m (8 485 kroků)	3.13 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 107 m (12 699 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 528 m (10 226 kroků)	3.77 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		299 m (468 kroků)	0.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 628 m (10 382 kroků)	3.83 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 886 m (7 654 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 204 m (11 284 kroků)	4.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	8 174 m (12 804 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 918 m (15 536 kroků)	5.73 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 978 m (7 798 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 782 m (10 623 kroků)	3.92 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 135 m (6 477 kroků)	2.39 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 964 m (18 741 kroků)	6.91 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	6 836 m (10 708 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 465 m (11 693 kroků)	4.31 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 669 m (15 146 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 041 m (17 295 kroků)	6.38 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 929 m (7 721 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 981 m (4 669 kroků)	1.72 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 996 m (10 959 kroků)	4.04 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 195 m (12 837 kroků)	4.73 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 427 m (17 899 kroků)	6.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 697 m (18 322 kroků)	6.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 944 m (7 744 kroků)	2.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 698 m (7 359 kroků)	2.71 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 351 m (6 815 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 008 m (4 712 kroků)	1.74 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 386 m (14 702 kroků)	5.42 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 121 m (4 889 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 188 m (11 259 kroků)	4.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 037 m (6 324 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 939 m (4 604 kroků)	1.70 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 959 m (12 467 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 183 m (6 552 kroků)	2.42 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 686 m (8 907 kroků)	3.28 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 216 m (6 604 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 544 m (7 118 kroků)	2.62 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 121 m (8 022 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 530 m (3 963 kroků)	1.46 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 130 m (11 169 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 335 m (11 490 kroků)	4.24 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 617 m (5 666 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 940 m (4 605 kroků)	1.70 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 024 m (12 569 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 400 m (10 025 kroků)	3.70 bodů