Profil uživatele Lenka Bílková | Portál 10 000 kroků

Lenka Bílková

Šlapanice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	115.70 více informací Bodů za 1 km: 1.52 Bodů za aktivity: 83.7 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	76,05 km / 106 876 kroků
Top výkon za den:	5,54 km / 7 720 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10589. z celkem 16645
Ženy:	7258. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5693. z celkem 7061
BMI 30-34:	1684. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

7 %

Můj denní průměr

2,45 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,55 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 740 m (2 302 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 481 m (2 202 kroků)	1.63 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	580 m (767 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	478 m (771 kroků)	0.53 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 900 m (2 513 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 724 m (2 513 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 370 m (1 812 kroků)	1.51 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 049 m (1 557 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 587 kroků)	1.32 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 239 m (1 860 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 852 kroků)	1.54 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	478 m (832 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	630 m (833 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 852 kroků)	1.54 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 555 m (2 273 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 249 kroků)	1.87 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	700 m (926 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	589 m (926 kroků)	0.65 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	431 m (693 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	500 m (661 kroků)	0.55 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 426 m (2 099 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 745 m (2 308 kroků)	1.92 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 082 m (1 762 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 330 m (1 759 kroků)	1.46 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 651 m (2 525 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 870 m (2 474 kroků)	2.06 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (3 968 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 543 m (3 942 kroků)	2.80 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 683 m (2 596 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 970 m (2 606 kroků)	2.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 241 m (1 779 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 350 m (1 786 kroků)	1.49 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (3 836 kroků)	3.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 644 m (3 884 kroků)	2.91 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 366 m (2 058 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 550 m (2 050 kroků)	1.71 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 361 m (2 030 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 750 m (2 315 kroků)	1.93 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 330 m (1 759 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 870 m (2 474 kroků)	2.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 234 m (1 777 kroků)	1.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 498 m (2 246 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 870 m (2 474 kroků)	2.06 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	350 m (463 kroků)	0.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	298 m (481 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	800 m (1 058 kroků)	0.88 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	720 m (1 081 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	800 m (1 058 kroků)	0.88 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 300 m (1 720 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	716 m (1 097 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	820 m (1 085 kroků)	0.90 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	32 m (44 kroků)	0.04 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 148 m (1 707 kroků)	1.26 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	458 m (655 kroků)	0.50 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 515 m (2 224 kroků)	1.67 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 228 m (4 490 kroků)	3.55 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	684 m (1 054 kroků)	0.75 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	777 m (1 171 kroků)	0.85 bodů