Profil uživatele Ivana Tomková | Portál 10 000 kroků

Ivana Tomková

Třebíč

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	231.87 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 180.87 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	273,04 km / 393 996 kroků
Top výkon za den:	19,15 km / 27 633 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5936. z celkem 16645
Ženy:	3856. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3968. z celkem 7061
BMI pod 25:	1520. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

8,81 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 782 kroků)	3.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 150 m (4 545 kroků)	2.09 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (9 091 kroků)	4.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 486 m (7 916 kroků)	3.63 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 106 m (7 368 kroků)	3.38 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 937 kroků)	3.64 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 111 kroků)	5.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 637 m (11 020 kroků)	5.06 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 453 kroků)	1.13 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 886 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	904 m (1 304 kroků)	0.60 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 483 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 281 m (6 177 kroků)	2.84 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 216 m (6 084 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 937 kroků)	3.64 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 668 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 098 m (5 913 kroků)	2.71 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 340 m (4 820 kroků)	2.21 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 678 kroků)	4.90 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 802 kroků)	4.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 176 m (7 469 kroků)	3.43 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 610 m (5 209 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (6 061 kroků)	2.78 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 369 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 877 m (7 038 kroků)	3.23 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 997 kroků)	6.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 450 m (13 636 kroků)	6.26 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 709 kroků)	6.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 202 m (8 949 kroků)	4.11 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 658 kroků)	3.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 111 m (7 375 kroků)	3.39 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 668 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 069 m (8 758 kroků)	4.02 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 787 m (6 908 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 235 kroků)	4.24 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	495 m (714 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 782 kroků)	3.11 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 987 kroků)	5.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 220 m (13 304 kroků)	6.11 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 258 m (6 144 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (13 420 kroků)	6.16 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 161 m (8 890 kroků)	4.08 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 342 m (7 709 kroků)	3.54 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 778 m (8 338 kroků)	3.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 444 m (6 413 kroků)	2.94 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 274 m (1 838 kroků)	0.84 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 204 m (3 180 kroků)	1.46 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 670 m (8 182 kroků)	3.76 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 906 m (7 079 kroků)	3.25 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 925 m (5 664 kroků)	2.60 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 164 m (10 338 kroků)	4.75 bodů