Lukáš Formánek
Výkony
| Počet bodů: |
314.60
více informací
Bodů za 1 km: 0.67 |
| Celková vzdálenost: | 468,14 km / 484 177 kroků |
| Top výkon za den: | 26,83 km / 27 133 kroků / 30. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
15,10 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,60 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 250 m (10 546 kroků) | 6.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 336 m (20 800 kroků) 9 829 m (7 358 kroků) | 5.28 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 257 m (2 896 kroků) | 1.21 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 804 m (3 544 kroků) | 1.51 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 831 m (27 133 kroků) 5 822 m (5 923 kroků) | 3.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 069 m (3 924 kroků) | 1.65 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 136 m (13 742 kroků) | 8.14 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 524 m (4 762 kroků) | 1.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 217 m (21 012 kroků) 7 782 m (8 520 kroků) | 4.18 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 911 m (7 730 kroků) | 3.18 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 326 m (17 819 kroků) 7 817 m (6 101 kroků) | 4.20 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 509 m (11 718 kroků) | 7.26 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 173 m (16 215 kroků) 4 846 m (3 815 kroků) | 2.60 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 327 m (12 400 kroků) | 5.01 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 073 m (19 437 kroků) 8 671 m (6 285 kroků) | 4.66 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 336 m (4 856 kroků) | 2.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 066 m (8 296 kroků) | 3.26 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 700 m (12 869 kroků) 5 111 m (5 655 kroků) | 2.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 059 m (3 878 kroků) | 1.64 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 530 m (3 336 kroků) | 1.36 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 948 m (4 948 kroků) | 2.12 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 960 m (17 577 kroků) 11 036 m (8 985 kroků) | 5.93 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 976 m (3 644 kroků) | 1.60 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 336 m (19 052 kroků) 7 826 m (9 716 kroků) | 4.21 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 510 m (9 336 kroků) | 5.65 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 584 m (20 886 kroků) 10 080 m (8 836 kroků) | 5.42 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 504 m (12 050 kroků) | 7.26 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 574 m (4 674 kroků) | 1.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 879 m (16 248 kroků) 5 360 m (4 156 kroků) | 2.88 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 006 m (5 042 kroků) | 2.15 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 939 m (2 376 kroků) | 1.04 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 300 m (24 890 kroků) 5 134 m (6 470 kroků) | 2.76 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 166 m (18 420 kroků) | 11.38 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 864 m (18 030 kroků) 3 914 m (3 778 kroků) | 2.10 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 007 m (10 470 kroků) | 6.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 943 m (3 782 kroků) | 2.12 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 100 m (12 277 kroků) 11 489 m (7 573 kroků) | 6.18 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 611 m (4 704 kroků) | 1.94 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 000 m (14 764 kroků) 6 281 m (4 820 kroků) | 3.38 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 787 m (7 450 kroků) | 3.11 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 932 m (2 494 kroků) | 1.04 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 228 m (5 332 kroků) | 2.27 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 794 m (12 211 kroků) 5 566 m (6 879 kroků) | 2.99 bodů |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 512 m (15 453 kroků) | 6.73 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 631 m (6 960 kroků) | 3.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 065 m (19 107 kroků) 10 434 m (12 147 kroků) | 5.61 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 399 m (14 194 kroků) 4 645 m (5 784 kroků) | 2.50 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 754 m (8 410 kroků) | 5.24 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 675 m (14 011 kroků) 2 585 m (2 263 kroků) | 1.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 323 m (6 982 kroků) | 2.86 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 767 m (4 766 kroků) | 2.02 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 134 m (3 938 kroků) | 1.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 438 m (10 294 kroků) 8 304 m (6 356 kroků) | 4.46 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 525 m (10 447 kroků) | 4.58 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 438 m (10 419 kroků) | 4.54 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 439 m (14 473 kroků) 12 992 m (10 341 kroků) | 6.98 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 447 m (4 132 kroků) | 1.85 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 965 m (10 394 kroků) 7 166 m (5 828 kroků) | 3.85 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 799 m (4 566 kroků) | 2.04 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 888 m (13 173 kroků) 6 541 m (6 107 kroků) | 3.52 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 347 m (7 066 kroků) | 2.87 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 504 m (3 306 kroků) | 1.35 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 378 m (10 668 kroků) 4 167 m (4 994 kroků) | 2.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 707 m (2 368 kroků) | 0.92 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 221 m (12 620 kroků) | 5.49 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 944 m (12 340 kroků) 6 598 m (8 016 kroků) | 3.55 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 346 m (4 324 kroků) | 1.80 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 314 m (12 204 kroků) 2 652 m (1 260 kroků) | 1.43 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 552 m (4 120 kroků) | 1.91 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 765 m (2 324 kroků) | 0.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / GPX soubor | 3 345 m (4 500 kroků) | 1.80 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 688 m (3 344 kroků) | 1.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 465 m (13 160 kroků) 4 806 m (4 696 kroků) | 2.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 971 m (5 120 kroků) | 2.13 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2024 | 468.1 km | 26.8 km / 30. Říjen 2024 |