Profil uživatele Lukáš Formánek | Portál 10 000 kroků

Lukáš Formánek

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	312.21 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 252.21 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	458,56 km / 466 414 kroků
Top výkon za den:	26,19 km / 27 530 kroků / 12. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4369. z celkem 24869
Muži:	1835. z celkem 7759
Dospělí 41-69:	3327. z celkem 10649
BMI pod 25:	687. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,79 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 712 m (21 914 kroků) 10 698 m (7 798 kroků)	5.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 014 m (14 116 kroků)	8.26 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 819 m (15 808 kroků)	7.05 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 791 m (17 960 kroků) 12 141 m (9 594 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 096 m (4 010 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 554 m (4 356 kroků)	1.95 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 473 m (14 882 kroků) 5 271 m (4 230 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 202 m (10 652 kroků)	6.16 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 306 m (6 146 kroků) 5 363 m (4 872 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		943 m (1 274 kroků)	0.52 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 146 m (13 520 kroků) 755 m (958 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 391 m (12 562 kroků)	5.17 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 678 m (16 171 kroků) 781 m (933 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 897 m (15 238 kroků)	6.54 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 289 m (7 767 kroků)	3.46 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 071 m (15 464 kroků) 15 773 m (11 264 kroků)	8.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 298 m (4 200 kroků)	1.81 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 004 m (9 290 kroků)	5.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 540 m (22 145 kroků) 7 865 m (8 191 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 671 m (4 664 kroků)	2.02 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 229 m (15 864 kroků) 13 274 m (9 398 kroků)	7.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 955 m (6 466 kroků)	2.73 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 569 m (10 433 kroků) 8 278 m (6 263 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 291 m (4 170 kroků)	1.81 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 237 m (3 046 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 542 m (15 784 kroků) 3 307 m (3 020 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 998 m (9 718 kroků)	5.50 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 482 m (20 216 kroků) 7 447 m (6 478 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 759 m (9 426 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 739 m (3 584 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		537 m (728 kroků)	0.30 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 896 m (10 987 kroků) 8 543 m (6 553 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 353 m (4 434 kroků)	1.84 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 371 m (13 861 kroků) 8 119 m (6 003 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 239 m (5 230 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 013 m (2 628 kroků)	1.11 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 989 m (14 789 kroků)	6.59 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 034 m (7 443 kroků)	3.32 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 013 m (11 069 kroků)	4.96 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 511 m (6 688 kroků)	3.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 193 m (27 530 kroků) 14 682 m (14 058 kroků)	8.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 131 m (2 648 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 869 m (4 136 kroků)	2.13 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 639 m (11 826 kroků) 10 841 m (8 648 kroků)	5.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 798 m (3 178 kroků)	1.54 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 330 m (20 514 kroků) 9 235 m (7 254 kroků)	5.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 091 m (3 932 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 004 m (9 328 kroků)	5.50 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 205 m (4 170 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 530 m (13 879 kroků) 8 657 m (6 249 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 668 m (3 460 kroků)	1.47 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 962 m (3 802 kroků)	1.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 829 m (3 580 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 261 m (19 146 kroků) 4 780 m (4 228 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 071 m (4 058 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 849 m (2 544 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		770 m (934 kroků)	0.42 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 407 m (16 428 kroků) 5 401 m (6 710 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 006 m (9 718 kroků)	5.50 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 609 m (16 991 kroků) 5 378 m (5 263 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 312 m (3 102 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 910 m (4 870 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 009 m (3 756 kroků)	1.65 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 124 m (10 710 kroků) 6 298 m (4 516 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 826 m (6 194 kroků)	2.65 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 908 m (16 193 kroků) 11 057 m (8 399 kroků)	6.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (6 658 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		837 m (1 136 kroků)	0.46 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 460 m (1 782 kroků)	0.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 766 m (12 159 kroků) 6 379 m (6 639 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 927 m (3 738 kroků)	1.61 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 953 m (2 408 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 371 m (12 646 kroků) 10 913 m (8 360 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 505 m (1 878 kroků)	0.83 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 623 m (6 216 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 469 m (16 169 kroků) 8 838 m (6 125 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 008 m (3 828 kroků)	1.65 bodů