Profil uživatele Valerie Vítková | Portál 10 000 kroků

Valerie Vítková

Klenovice na Hané / Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	54.42 více informací Bodů za 1 km: 0.42 Bodů za aktivity: 38.42 Bonusových bodů: 16 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	128,08 km / 182 608 kroků
Top výkon za den:	21,50 km / 30 653 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12800. z celkem 16645
Ženy:	8801. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	5158. z celkem 6647
BMI pod 25:	5942. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

4,13 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,87 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 937 m (11 316 kroků)	2.38 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 427 m (6 312 kroků)	1.33 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 181 m (8 812 kroků)	1.85 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 937 m (11 316 kroků)	2.38 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 937 m (11 316 kroků)	2.38 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 181 m (13 090 kroků)	2.75 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 050 m (14 328 kroků)	3.02 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 840 m (9 752 kroků)	2.05 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 695 kroků)	2.04 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 500 m (30 653 kroků)	6.45 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 653 m (20 891 kroků)	4.40 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 560 m (10 778 kroků)	2.27 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 278 m (14 654 kroků)	3.08 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 695 kroků)	2.04 bodů