Profil uživatele Helena Kroupová | Portál 10 000 kroků

Helena Kroupová

Praha 4

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	146.61 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 104.61 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	209,23 km / 294 769 kroků
Top výkon za den:	12,77 km / 17 989 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9328. z celkem 16647
Ženy:	6320. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	3330. z celkem 6647
BMI pod 25:	3378. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,75 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 840 m (6 819 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 058 m (2 899 kroků)	1.03 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 611 m (2 270 kroků)	0.81 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 673 m (7 992 kroků)	2.84 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 718 m (2 420 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 601 m (9 300 kroků)	3.30 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 955 m (2 754 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		148 m (209 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 388 m (9 000 kroků)	3.19 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 324 m (7 501 kroků)	2.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 667 m (2 349 kroků)	0.83 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 311 m (10 300 kroků)	3.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		602 m (848 kroků)	0.30 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 891 m (8 300 kroků)	2.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 789 m (2 520 kroků)	0.89 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 188 m (8 718 kroků) 3 550 m (5 002 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 129 m (2 999 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		509 m (717 kroků)	0.25 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 336 m (4 700 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 354 m (7 543 kroků)	2.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 713 m (10 866 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 818 kroků)	1.00 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 580 m (7 861 kroků)	2.79 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 339 m (10 340 kroků)	3.67 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 183 m (14 346 kroků)	5.09 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 142 m (11 471 kroků)	4.07 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 143 m (8 655 kroků)	3.07 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 148 m (12 888 kroků)	4.57 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 900 m (2 677 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 910 m (5 509 kroků)	1.96 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 000 m (8 453 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 769 m (9 536 kroků)	3.38 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 195 m (1 684 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 500 m (6 340 kroků)	2.25 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 289 m (7 451 kroků)	2.64 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 972 m (8 414 kroků)	2.99 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 975 m (8 418 kroků)	2.99 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 732 m (9 484 kroků)	3.37 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 047 m (8 519 kroků)	3.02 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 179 m (7 296 kroků)	2.59 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 265 m (3 191 kroků)	1.13 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 026 m (8 490 kroků)	3.01 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 153 m (8 669 kroků)	3.08 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 205 m (8 742 kroků)	3.10 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 362 m (8 963 kroků)	3.18 bodů