Profil uživatele Jitka Múčková | Portál 10 000 kroků

Jitka Múčková

Velké Přílepy / Černošice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	214.07 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 161.07 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	218,39 km / 288 880 kroků
Top výkon za den:	10,14 km / 13 411 kroků / 28. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8897. z celkem 21986
Ženy:	5921. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6002. z celkem 9400
BMI pod 25:	2377. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,28 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 076 m (8 037 kroků)	4.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	66 m (87 kroků)	0.05 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 513 m (2 001 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 951 m (9 194 kroků)	5.13 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 648 m (10 116 kroků)	5.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 491 m (3 295 kroků)	1.84 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 390 m (7 130 kroků)	3.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 537 m (3 356 kroků)	1.87 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 712 m (2 265 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 602 m (4 765 kroků)	2.66 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 112 m (2 794 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 941 m (2 567 kroků)	1.43 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 931 m (5 200 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 239 m (5 607 kroků)	3.13 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 467 m (5 909 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	844 m (1 116 kroků)	0.62 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 103 m (5 427 kroků)	3.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 079 m (2 750 kroků)	1.53 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 137 m (9 440 kroků)	5.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	620 m (820 kroků)	0.46 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 994 m (7 929 kroků)	4.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	380 m (503 kroků)	0.28 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	70 m (93 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 521 m (9 948 kroků)	5.55 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	988 m (1 307 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 123 m (6 776 kroků)	3.78 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 863 m (2 464 kroků)	1.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 068 m (8 026 kroků)	4.48 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 830 m (2 421 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 736 m (7 587 kroků)	4.23 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 873 m (2 478 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 461 m (8 546 kroků)	4.76 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	247 m (327 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 777 m (12 933 kroků)	7.21 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 476 m (1 952 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 601 m (8 731 kroků)	4.87 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 391 m (9 776 kroků)	5.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	369 m (488 kroků)	0.27 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 786 m (8 976 kroků)	5.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 083 m (1 433 kroků)	0.80 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 567 m (3 396 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 282 m (1 696 kroků)	0.95 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 009 m (1 335 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 641 m (8 784 kroků)	4.90 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 502 m (8 601 kroků)	4.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 712 m (2 265 kroků)	1.26 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 379 m (9 761 kroků)	5.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	271 m (358 kroků)	0.20 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 387 m (8 448 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 108 m (2 788 kroků)	1.55 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 066 m (9 347 kroků)	5.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	789 m (1 044 kroků)	0.58 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 838 m (6 399 kroků)	3.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 059 m (4 046 kroků)	2.26 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 759 m (6 295 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 395 m (4 491 kroků)	2.50 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	242 m (320 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 646 m (4 823 kroků)	2.69 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 739 m (6 269 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 906 m (3 844 kroků)	2.14 bodů