Jiří Zvoníček
Výkony
Počet bodů: |
143.12
více informací
Bodů za 1 km: 1 |
Celková vzdálenost: | 143,23 km / 179 493 kroků |
Top výkon za den: | 9,43 km / 11 488 kroků / 17. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
13
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
4,77 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,23 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 873 m (8 514 kroků) 1 998 m (2 705 kroků) | 1.51 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 506 m (746 kroků) | 0.38 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 340 m (170 kroků) | 0.26 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 029 m (4 893 kroků) | 3.80 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 562 m (3 454 kroků) | 1.93 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 008 m (1 427 kroků) | 0.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 262 m (9 780 kroků) 4 541 m (6 940 kroků) | 3.43 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 713 m (1 413 kroků) | 1.29 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 421 m (8 950 kroků) | 5.60 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 098 m (5 078 kroků) | 3.09 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 594 m (4 238 kroků) | 2.71 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 961 m (9 746 kroků) | 6.01 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 365 m (527 kroků) | 0.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 010 m (2 512 kroků) | 1.52 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 4 031 m (4 003 kroků) | 3.04 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 401 m (11 129 kroků) 2 995 m (4 087 kroků) | 2.26 bodů |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 461 m (7 166 kroků) | 4.12 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 009 m (5 184 kroků) | 3.03 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 433 m (6 885 kroků) 3 827 m (5 213 kroků) | 2.89 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 1 606 m (1 672 kroků) | 1.21 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 232 m (10 152 kroků) 3 154 m (3 295 kroků) | 2.38 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 546 m (778 kroků) | 0.41 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 462 m (538 kroků) | 0.35 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 070 m (5 541 kroků) | 3.83 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 820 m (9 244 kroků) | 5.15 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 306 m (1 773 kroků) | 0.99 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 502 m (1 986 kroků) | 1.13 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 013 m (3 568 kroků) | 2.27 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 428 m (11 488 kroků) 3 607 m (4 161 kroků) | 2.72 bodů |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 151 m (5 517 kroků) | 3.13 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 212 m (6 296 kroků) | 3.94 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 707 m (4 921 kroků) | 2.80 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 647 m (9 060 kroků) | 5.02 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 749 m (4 753 kroků) | 2.83 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 302 m (1 708 kroků) | 0.98 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 271 m (1 692 kroků) | 0.96 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 308 m (3 051 kroků) | 1.74 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 152 m (2 824 kroků) | 1.62 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 790 m (5 863 kroků) | 3.62 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 561 m (2 165 kroků) | 1.18 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 493 m (3 423 kroků) | 1.88 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 021 m (2 606 kroků) | 1.53 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 128 m (6 881 kroků) 2 005 m (2 693 kroků) | 1.51 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 123 m (4 188 kroků) | 2.36 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 756 m (4 728 kroků) | 2.84 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 427 m (2 997 kroků) | 1.83 bodů |
Zapojení v týmech
Jiří Zvoníček aktuálně není v žádném týmu.