Profil uživatele Michal Strakoš | Portál 10 000 kroků

Michal Strakoš

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	237.44 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 187.44 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	288,37 km / 392 332 kroků
Top výkon za den:	29,50 km / 40 138 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5721. z celkem 16645
Muži:	2018. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1533. z celkem 6647
BMI 25-29:	2459. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,30 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 143 m (9 718 kroků)	4.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 994 m (9 516 kroků)	4.55 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 767 m (16 010 kroků)	7.65 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 895 m (18 905 kroků)	9.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 835 m (12 020 kroků)	5.74 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 946 m (14 893 kroků)	7.11 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 152 m (12 452 kroků)	5.95 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 921 m (12 137 kroků)	5.80 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 223 m (11 188 kroků)	5.34 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 446 m (12 852 kroků)	6.14 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 484 m (10 182 kroků)	4.86 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 447 m (11 493 kroků)	5.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 458 m (11 507 kroků)	5.50 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 395 m (15 503 kroků)	7.41 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 238 m (13 929 kroků)	6.65 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 859 m (7 971 kroků)	3.81 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 413 m (8 725 kroků)	4.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 413 m (8 725 kroků)	4.17 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 389 m (11 414 kroků)	5.45 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 571 m (11 661 kroků)	5.57 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 925 m (13 503 kroků)	6.45 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 193 m (11 147 kroků)	5.33 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 384 m (14 128 kroků)	6.75 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 363 m (14 099 kroků)	6.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 701 m (13 199 kroků)	6.31 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 563 m (14 371 kroků)	6.87 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 458 m (11 507 kroků)	5.50 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 751 m (20 069 kroků)	9.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 751 m (20 069 kroků)	9.59 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 682 m (9 091 kroků)	4.34 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 606 m (10 348 kroků)	4.94 bodů