Profil uživatele František Vaňha | Portál 10 000 kroků

František Vaňha

Bašť / Brandýs nad Labem-Stará Boleslav

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	442.74 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 379.74 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	387,49 km / 403 584 kroků
Top výkon za den:	22,37 km / 18 064 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1083. z celkem 16645
Muži:	583. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	792. z celkem 7061
BMI 25-29:	498. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,50 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 517 m (11 008 kroků)	12.27 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 296 m (14 912 kroků) 7 126 m (6 148 kroků)	6.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 170 m (8 764 kroků)	5.07 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 176 m (10 903 kroků) 8 844 m (8 763 kroků)	8.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 332 m (2 140 kroků)	1.31 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 445 m (10 450 kroků)	10.24 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 042 m (13 144 kroků)	14.74 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 422 m (12 217 kroků)	12.17 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 887 m (4 066 kroků)	2.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 424 m (15 039 kroků) 11 537 m (10 973 kroků)	11.31 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		891 m (568 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 374 m (18 064 kroků) 21 483 m (17 496 kroků)	21.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 454 m (13 385 kroků) 10 172 m (9 493 kroků)	9.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 282 m (3 892 kroků)	3.22 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 426 m (12 004 kroků)	12.18 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 076 m (11 260 kroků)	11.83 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 229 m (12 140 kroků) 8 805 m (8 132 kroků)	8.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 424 m (4 008 kroků)	3.36 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 854 m (13 078 kroků) 8 596 m (8 674 kroků)	8.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 258 m (4 404 kroků)	3.19 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 878 m (11 990 kroků) 10 136 m (9 750 kroků)	9.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		305 m (492 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 437 m (1 748 kroků)	1.41 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 189 m (12 051 kroků)	11.95 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 382 m (3 096 kroků)	2.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 012 m (13 362 kroků) 10 630 m (10 266 kroků)	10.42 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 856 m (19 686 kroků) 17 330 m (15 450 kroků)	16.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 526 m (4 236 kroků)	3.46 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 413 m (12 371 kroků) 4 929 m (5 625 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 484 m (6 746 kroků)	5.37 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 397 m (12 215 kroků) 6 617 m (7 637 kroků)	6.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 780 m (4 578 kroků)	3.70 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 118 m (8 043 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 000 m (12 598 kroků)	9.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 797 m (3 634 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 134 m (2 346 kroků)	2.09 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 344 m (12 449 kroků) 8 964 m (8 679 kroků)	8.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 380 m (3 770 kroků)	3.31 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 312 m (1 520 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 343 m (14 064 kroků) 4 612 m (4 768 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 036 m (2 292 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 127 m (2 468 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 256 m (3 016 kroků)	2.21 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 562 kroků)	1.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 700 m (11 184 kroků) 8 693 m (8 622 kroků)	8.52 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 659 m (7 750 kroků)	6.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 292 m (11 836 kroků) 3 633 m (4 086 kroků)	3.56 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 209 m (5 464 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 538 m (12 805 kroků) 6 329 m (7 341 kroků)	6.20 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 860 m (11 056 kroků) 6 742 m (5 942 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 118 m (5 114 kroků)	4.04 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 432 m (12 084 kroků)	10.22 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 242 m (11 908 kroků)	10.04 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		891 m (980 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 989 m (12 111 kroků) 8 001 m (8 645 kroků)	7.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 097 m (2 486 kroků)	2.06 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 218 m (3 790 kroků)	3.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 055 m (13 168 kroků) 4 620 m (4 324 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 217 m (5 054 kroků)	4.13 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 009 m (7 010 kroků)	5.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 286 m (13 062 kroků) 5 277 m (6 052 kroků)	5.17 bodů