Profil uživatele zuzana večeřa | Portál 10 000 kroků

zuzana večeřa

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	247.17 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 185.17 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	344,50 km / 409 254 kroků
Top výkon za den:	15,10 km / 19 982 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5384. z celkem 16645
Ženy:	3446. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3656. z celkem 7061
BMI pod 25:	1284. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,11 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 155 m (11 554 kroků)	4.92 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 239 m (1 876 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 285 m (10 274 kroků) 7 046 m (8 398 kroků)	3.79 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		246 m (384 kroků)	0.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 481 m (12 048 kroků) 9 235 m (11 664 kroků)	4.96 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 870 m (12 033 kroků) 9 285 m (11 349 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		585 m (684 kroků)	0.31 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		568 m (830 kroků)	0.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 614 m (12 202 kroků) 11 046 m (11 372 kroků)	5.94 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 935 m (13 840 kroků) 13 525 m (11 824 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		941 m (1 252 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		221 m (370 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		248 m (394 kroků)	0.13 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		130 m (246 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 082 m (1 438 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 819 m (12 827 kroků) 11 607 m (11 143 kroků)	6.24 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 109 m (11 497 kroků)	4.90 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 422 m (11 887 kroků)	5.06 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		102 m (246 kroků)	0.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 593 m (15 128 kroků) 8 838 m (9 460 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 541 m (1 200 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 112 m (4 222 kroků)	1.67 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 690 m (7 122 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 343 m (14 374 kroků) 7 653 m (7 252 kroků)	4.11 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 465 m (12 775 kroků) 7 924 m (8 923 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		569 m (312 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		510 m (754 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		734 m (1 112 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		689 m (1 002 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 039 m (672 kroků)	0.56 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 155 m (10 878 kroků) 6 845 m (8 282 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		893 m (606 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		30 m (416 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 387 m (1 574 kroků)	0.75 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 290 m (11 982 kroků) 10 079 m (10 962 kroků)	5.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		211 m (1 020 kroků)	0.11 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 402 m (11 863 kroků)	5.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 424 m (14 393 kroků)	6.68 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 402 m (2 088 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 725 m (12 772 kroků) 11 323 m (10 684 kroků)	6.09 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 923 m (5 958 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		624 m (1 418 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 836 m (16 762 kroků) 8 289 m (9 386 kroků)	4.46 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 152 m (3 254 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 323 m (2 166 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 333 m (14 246 kroků) 8 544 m (7 230 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 314 m (1 596 kroků)	0.71 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 477 m (1 892 kroků)	0.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 397 m (8 101 kroků) 4 920 m (6 209 kroků)	2.64 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 658 m (646 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 768 m (4 348 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 m (106 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 123 m (2 910 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 882 m (15 999 kroků) 6 316 m (7 989 kroků)	3.39 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 351 m (10 540 kroků) 7 021 m (8 498 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 330 m (2 042 kroků)	0.71 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 380 m (15 608 kroků)	7.19 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 628 m (13 657 kroků) 7 585 m (9 541 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 043 m (4 116 kroků)	1.64 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 207 m (12 858 kroků)	5.49 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 672 m (14 362 kroků) 10 041 m (12 682 kroků)	5.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		803 m (730 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		828 m (950 kroků)	0.45 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 101 m (19 982 kroků) 8 204 m (10 368 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 897 m (9 614 kroků)	3.71 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 172 m (12 614 kroků) 7 002 m (8 842 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		101 m (708 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 069 m (3 064 kroků)	1.11 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 016 m (13 909 kroků)	5.92 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 909 m (15 039 kroků)	6.94 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 533 m (13 250 kroků)	5.66 bodů