Profil uživatele Lukáš Mokryš | Portál 10 000 kroků

Lukáš Mokryš

Nová Bystrica / Čadca

Muž / Dospělý

I walk alon 💀

Výkony

Počet bodů:	254.07 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 216.07 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	229,22 km / 286 827 kroků
Top výkon za den:	22,53 km / 30 385 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3889. z celkem 21975
Muži:	1623. z celkem 6920
Dospělí 18-40:	713. z celkem 7813
BMI 30-34:	1076. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

42 %

Můj denní průměr

9,55 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,45 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 715 m (12 412 kroků)	9.16 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 469 m (8 237 kroků)	6.10 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 690 m (17 687 kroků) 3 513 m (3 961 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 177 m (13 726 kroků)	9.59 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 425 m (3 071 kroků)	2.29 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 669 m (5 952 kroků)	4.40 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 778 m (9 126 kroků)	6.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 277 m (12 335 kroků) 3 499 m (3 209 kroků)	3.30 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 029 m (5 492 kroků)	3.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 490 m (9 558 kroků) 3 461 m (4 066 kroků)	3.26 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 919 m (7 539 kroků)	5.58 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 942 m (5 026 kroků)	3.72 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 363 m (9 078 kroků)	6.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 272 m (17 374 kroků) 6 909 m (8 296 kroků)	6.51 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 257 m (6 701 kroků)	4.95 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 601 m (14 475 kroků) 8 612 m (8 585 kroků)	8.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 109 m (4 832 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		880 m (1 058 kroků)	0.83 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 584 m (14 340 kroků) 7 505 m (8 152 kroků)	7.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 079 m (6 188 kroků)	4.79 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 764 m (8 590 kroků)	6.38 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 274 m (9 275 kroků)	6.86 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 233 m (5 405 kroků)	3.99 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 582 m (20 182 kroků) 6 518 m (6 980 kroků)	6.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 064 m (13 202 kroků)	9.49 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 583 m (10 645 kroků) 3 486 m (4 375 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 097 m (6 270 kroků)	4.80 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 918 m (26 595 kroků) 16 549 m (23 251 kroků)	15.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 369 m (3 344 kroků)	2.23 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 527 m (30 385 kroků)	21.23 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 569 m (13 372 kroků)	9.96 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 768 m (10 123 kroků) 2 770 m (3 423 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 998 m (6 700 kroků)	4.71 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 689 m (17 548 kroků) 4 452 m (5 676 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (6 510 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 230 m (5 362 kroků)	4.93 bodů