Miroslav Mucha
Výkony
Počet bodů: |
363.74
více informací
Bodů za 1 km: 0.75 |
Celková vzdálenost: | 485,96 km / 604 144 kroků |
Top výkon za den: | 40,05 km / 38 731 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
16,20 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,20 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 705 m (22 614 kroků) 9 550 m (11 214 kroků) | 5.97 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 155 m (11 400 kroků) | 7.60 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 816 m (16 033 kroků) 4 460 m (5 231 kroků) | 2.79 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 356 m (10 802 kroků) | 7.10 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 872 m (20 506 kroků) 4 720 m (5 418 kroků) | 2.95 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 152 m (15 088 kroků) | 9.47 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 40 049 m (38 731 kroků) 9 511 m (11 175 kroků) | 5.94 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 101 m (4 050 kroků) | 2.56 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 409 m (2 642 kroků) | 1.51 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 22 373 m (19 294 kroků) | 13.98 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 1 655 m (1 570 kroků) | 1.03 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 504 m (6 200 kroků) | 4.07 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 276 m (14 173 kroků) 6 772 m (7 973 kroků) | 4.23 bodů |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 126 m (17 406 kroků) 7 822 m (9 194 kroků) | 4.89 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 304 m (8 212 kroků) | 5.19 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 13 700 m (18 122 kroků) | 8.56 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 512 m (1 657 kroků) | 0.95 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 474 m (13 854 kroků) | 6.55 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 123 m (17 358 kroků) | 8.20 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 572 m (23 243 kroků) | 10.98 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 25 300 m (33 466 kroků) | 15.81 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 493 m (13 880 kroků) | 6.56 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 408 m (19 058 kroků) | 9.01 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 956 m (22 429 kroků) | 10.60 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 722 m (18 151 kroků) | 8.58 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 902 m (14 421 kroků) | 6.81 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 398 m (26 981 kroků) | 12.75 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 24 950 m (33 003 kroků) | 15.59 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 713 m (14 171 kroků) | 6.70 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 125 m (16 038 kroků) | 7.58 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 524 m (20 534 kroků) | 9.70 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 924 m (5 190 kroků) | 2.45 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 434 m (19 093 kroků) | 9.02 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 927 m (30 327 kroků) | 14.33 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 30 793 m (40 731 kroků) | 19.25 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 937 m (10 499 kroků) | 4.96 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 12 400 m (16 402 kroků) | 7.75 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 453 m (23 086 kroků) | 10.91 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 278 m (5 659 kroků) | 2.67 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 13 100 m (17 328 kroků) | 8.19 bodů |
Zapojení v týmech
Miroslav Mucha aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 485.9 km | 40.0 km / 27. Duben 2024 |