Profil uživatele Miroslav Mucha | Portál 10 000 kroků

Miroslav Mucha

Velké Meziříčí

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	430.15 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 369.15 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	590,57 km / 610 101 kroků
Top výkon za den:	40,71 km / 38 431 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1214. z celkem 16645
Muži:	638. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	883. z celkem 7061
BMI pod 25:	126. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,05 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,05 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 626 m (15 013 kroků) 5 418 m (6 427 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 208 m (8 586 kroků)	5.13 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 776 m (19 491 kroků) 5 672 m (6 767 kroků)	3.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 104 m (12 724 kroků)	8.82 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 403 m (13 656 kroků)	8.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 489 m (19 836 kroků) 5 086 m (6 180 kroků)	3.18 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 296 m (12 062 kroků)	8.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 219 m (21 238 kroků) 8 923 m (9 176 kroků)	5.58 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 987 m (16 936 kroků)	8.74 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 367 m (24 854 kroků)	12.73 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 455 m (19 591 kroků) 5 046 m (5 907 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 409 m (13 684 kroků)	8.38 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 306 m (12 082 kroků)	8.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 483 m (24 529 kroků) 10 177 m (12 447 kroků)	6.36 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 255 m (24 961 kroků) 5 902 m (7 127 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 353 m (17 834 kroků)	12.72 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 356 m (12 676 kroků)	8.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 222 m (17 248 kroků) 3 866 m (4 572 kroků)	2.42 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 309 m (12 358 kroků)	8.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 550 m (19 868 kroků) 6 241 m (7 510 kroků)	3.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 751 m (20 333 kroků) 6 493 m (7 891 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 258 m (12 442 kroků)	7.66 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 206 m (5 014 kroků)	3.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	40 712 m (38 431 kroků) 7 631 m (9 325 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 051 m (5 240 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 502 m (1 460 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 322 m (17 392 kroků)	13.33 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 142 m (12 315 kroků)	6.34 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 111 m (8 130 kroků)	5.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 762 m (18 518 kroků) 8 651 m (10 388 kroků)	5.41 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 258 m (8 614 kroků)	6.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 915 m (16 417 kroků) 6 657 m (7 803 kroků)	4.16 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 151 m (12 378 kroků)	8.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 694 m (17 341 kroků) 4 543 m (4 963 kroků)	2.84 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 366 m (19 797 kroků) 5 956 m (7 239 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 410 m (12 558 kroků)	8.38 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 894 m (14 311 kroků)	7.43 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 946 m (26 917 kroků) 10 639 m (12 851 kroků)	6.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 307 m (14 066 kroků)	8.94 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 811 m (22 059 kroků) 8 303 m (10 009 kroků)	5.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 508 m (12 050 kroků)	8.44 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 300 m (9 716 kroků)	6.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 697 m (15 826 kroků) 5 397 m (6 110 kroků)	3.37 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 502 m (14 648 kroků)	9.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 494 m (21 946 kroků) 5 992 m (7 298 kroků)	3.75 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 112 m (7 365 kroků)	3.82 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 543 m (25 539 kroků) 11 138 m (13 091 kroků)	6.96 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 405 m (12 448 kroků)	8.38 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 103 m (5 432 kroků)	3.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 209 m (34 851 kroků) 6 251 m (7 513 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 304 m (1 252 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 349 m (4 374 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 202 m (16 280 kroků)	13.25 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 696 m (15 289 kroků) 6 038 m (7 093 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 658 m (8 196 kroků)	5.41 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 019 m (17 271 kroků) 4 810 m (5 807 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 108 m (3 700 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 101 m (7 764 kroků)	5.06 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 391 m (18 359 kroků) 5 085 m (6 039 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 306 m (12 320 kroků)	8.32 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 156 m (11 996 kroků)	8.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 253 m (18 051 kroků) 5 097 m (6 055 kroků)	3.19 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 730 m (5 600 kroků)	2.96 bodů