Profil uživatele Zdeněk Tesař | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Tesař

Libuň / Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	348.24 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 286.24 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	323,43 km / 458 372 kroků
Top výkon za den:	15,19 km / 21 532 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2482. z celkem 16645
Muži:	1107. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1795. z celkem 7061
BMI 25-29:	1136. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,43 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 060 m (18 509 kroků)	11.56 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 873 m (15 410 kroků)	9.62 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 956 m (15 527 kroků)	9.70 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 182 m (20 099 kroků)	12.55 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 193 m (21 532 kroků)	13.45 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 714 m (15 184 kroků)	9.48 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 066 m (17 100 kroků)	10.68 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 087 m (14 296 kroků)	8.93 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 633 m (15 069 kroků)	9.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 457 m (17 654 kroků)	11.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 704 m (13 753 kroků)	8.59 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 356 m (20 346 kroků)	12.71 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 416 m (13 345 kroků)	8.33 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 371 m (13 281 kroků)	8.29 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 160 m (15 816 kroků)	9.88 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 192 m (17 279 kroků)	10.79 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 553 m (16 373 kroků)	10.22 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 390 m (13 308 kroků)	8.31 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 123 m (14 347 kroků)	8.96 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 026 m (15 626 kroků)	9.76 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 026 m (15 626 kroků)	9.76 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 982 m (12 730 kroků)	7.95 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 678 m (15 133 kroků)	9.45 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 643 m (12 249 kroků)	7.65 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 653 m (12 263 kroků)	7.66 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 830 m (12 514 kroků)	7.81 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 380 m (13 294 kroků)	8.30 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 609 m (12 201 kroků)	7.62 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 735 m (12 380 kroků)	7.73 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 380 m (16 128 kroků)	10.07 bodů