Profil uživatele Štěpán Vaňo | Portál 10 000 kroků

Štěpán Vaňo

Skalka u Doks / Česká Lípa

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	96.94 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 53.94 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	179,79 km / 279 781 kroků
Top výkon za den:	14,65 km / 22 804 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11313. z celkem 16645
Muži:	3539. z celkem 5246
Děti 6-14:	581. z celkem 1727
BMI pod 25:	4803. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

5,80 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (2 179 kroků)	0.42 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 122 m (12 639 kroků)	2.44 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 285 m (19 118 kroků)	3.69 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 019 m (4 698 kroků)	0.91 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 024 m (9 374 kroků)	1.81 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 439 m (5 352 kroků)	1.03 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 841 m (13 758 kroků)	2.65 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 982 m (4 641 kroků)	0.89 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 324 m (11 397 kroků)	2.20 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 890 m (9 166 kroků)	1.77 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 564 m (13 327 kroků)	2.57 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 790 m (12 123 kroků)	2.34 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 937 m (12 351 kroků)	2.38 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 276 m (8 210 kroků)	1.58 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 610 m (10 286 kroků)	1.98 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 816 m (15 275 kroků)	2.94 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 552 m (10 196 kroků)	1.97 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 230 m (14 364 kroků)	2.77 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 751 m (16 730 kroků)	3.23 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 811 m (15 268 kroků)	2.94 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 911 m (7 642 kroků)	1.47 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 910 m (10 753 kroků)	2.07 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 642 m (8 780 kroků)	1.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 654 m (22 804 kroků)	4.40 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 243 m (5 047 kroků)	0.97 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 765 m (4 303 kroků)	0.83 bodů