Profil uživatele Josef Šinglár | Portál 10 000 kroků

Josef Šinglár

Plzeň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	73.78 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 35.78 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	114,47 km / 152 203 kroků
Top výkon za den:	8,79 km / 12 099 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12182. z celkem 16645
Muži:	3803. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4841. z celkem 6647
BMI pod 25:	5458. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

3,69 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,31 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 631 m (2 218 kroků)	0.51 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 006 m (1 303 kroků)	0.31 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 266 m (1 602 kroků)	0.40 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 316 m (1 660 kroků)	0.41 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 879 m (2 502 kroků)	0.59 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 293 m (10 120 kroků)	2.28 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 758 m (2 280 kroků)	0.55 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 780 m (2 391 kroků)	0.56 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 793 m (12 099 kroků)	2.75 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		99 m (119 kroků)	0.03 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		589 m (725 kroků)	0.18 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 723 m (10 032 kroků)	2.41 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 943 m (4 058 kroků)	0.92 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 297 m (5 757 kroků)	1.34 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 703 m (10 590 kroků)	2.41 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 710 m (6 116 kroků)	1.47 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		49 m (61 kroků)	0.02 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 187 m (7 974 kroků)	1.93 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 504 m (9 618 kroků)	2.35 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 311 m (9 020 kroků)	2.28 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 482 m (5 390 kroků)	1.40 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 751 m (3 885 kroků)	0.86 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 495 m (2 180 kroků)	0.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		754 m (989 kroků)	0.24 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 611 m (11 798 kroků)	2.69 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 665 m (11 265 kroků) 6 869 m (8 829 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 796 m (2 436 kroků)	0.56 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 682 m (1 482 kroků)	0.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 566 m (5 384 kroků) 1 224 m (2 797 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 660 m (1 105 kroků)	0.52 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 908 m (5 662 kroků)	1.22 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 159 m (5 059 kroků)	0.99 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		238 m (346 kroků)	0.07 bodů