Profil uživatele Ilona R&S Krlišová

Ilona R&S Krlišová

Vimperk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	167.94 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 133.94 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	156,65 km / 228 132 kroků
Top výkon za den:	14,34 km / 20 361 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9684. z celkem 18699
Ženy:	6617. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	5821. z celkem 8087
BMI 25-29:	3888. z celkem 5669

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,22 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,22 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 227 m (6 158 kroků)	3.61 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 727 m (9 791 kroků)	5.75 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 498 m (11 037 kroků) 3 167 m (4 934 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 068 m (1 501 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 237 m (1 733 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 026 m (2 869 kroků)	1.73 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 407 m (13 649 kroků) 3 815 m (5 753 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 331 m (3 551 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 341 m (1 846 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 920 m (2 499 kroků)	1.64 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 432 m (15 305 kroků) 2 910 m (4 072 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 522 m (11 233 kroků)	5.58 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 486 m (7 909 kroků)	4.69 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 272 m (10 462 kroků) 5 122 m (7 483 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 150 m (2 979 kroků)	1.84 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 252 m (6 194 kroků)	3.64 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 626 m (11 052 kroků) 4 223 m (6 037 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 403 m (5 015 kroků)	2.91 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 499 m (7 955 kroků) 3 484 m (5 969 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 015 m (1 986 kroků)	1.72 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 245 m (1 827 kroků)	1.06 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 736 m (8 263 kroků) 3 893 m (5 865 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 843 m (2 398 kroků)	1.58 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 965 m (2 719 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 147 m (10 297 kroků) 5 182 m (7 578 kroků)	4.43 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 804 m (12 782 kroků) 5 275 m (7 554 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 755 m (4 168 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		774 m (1 060 kroků)	0.66 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 603 m (10 791 kroků) 4 736 m (6 871 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 867 m (3 920 kroků)	2.45 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 623 m (11 014 kroků) 4 973 m (7 166 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 650 m (3 848 kroků)	2.27 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 341 m (20 361 kroků) 1 073 m (1 684 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		13 268 m (18 677 kroků)	11.34 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 423 m (6 467 kroků)	3.78 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 129 m (14 226 kroků) 4 468 m (6 576 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 661 m (7 650 kroků)	4.84 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 434 m (15 627 kroků) 4 335 m (6 265 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 099 m (9 362 kroků)	5.21 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 814 m (11 135 kroků) 5 469 m (8 490 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 345 m (2 645 kroků)	2.00 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 927 m (5 830 kroků)	3.36 bodů