Profil uživatele Roman Kašťák | Portál 10 000 kroků

Roman Kašťák

Hodkovice nad Mohelkou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	232.58 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 202.58 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	281,33 km / 319 679 kroků
Top výkon za den:	39,75 km / 42 884 kroků / 6. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2044. z celkem 24865
Muži:	1015. z celkem 7753
Dospělí 18-40:	359. z celkem 8204
BMI 25-29:	908. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

14,81 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 700 m (2 200 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 900 m (2 459 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 900 m (3 753 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 183 m (11 926 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 862 m (2 302 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 900 m (3 753 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 869 m (3 498 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 684 m (2 206 kroků)	1.21 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 196 m (17 675 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		10 200 m (13 199 kroků)	7.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 202 m (8 254 kroků)	7.35 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 284 m (5 292 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		6 300 m (8 152 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		6 300 m (8 152 kroků)	4.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 362 m (15 957 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		13 100 m (16 951 kroků)	9.43 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		13 100 m (16 951 kroků)	9.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 764 m (19 168 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 083 m (11 370 kroků)	9.42 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 314 m (9 676 kroků)	5.99 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 787 m (9 300 kroků)	5.61 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 923 m (8 180 kroků)	4.98 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 926 m (8 261 kroků)	4.99 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 679 m (6 774 kroků)	4.09 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 421 m (11 099 kroků)	6.78 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 455 m (7 617 kroků)	4.65 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 316 m (12 153 kroků)	7.43 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 584 m (15 774 kroků)	13.38 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		18 600 m (24 068 kroků)	13.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 728 m (27 459 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 563 m (3 042 kroků)	1.85 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 510 m (13 640 kroků)	8.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 600 m (3 364 kroků)	1.87 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 622 m (2 132 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 666 m (2 220 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 591 m (20 206 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 522 m (10 280 kroků)	9.02 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		12 500 m (16 175 kroků)	9.00 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 193 m (14 384 kroků)	8.78 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 108 m (11 900 kroků)	7.28 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		10 000 m (12 940 kroků)	7.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 653 m (17 479 kroků) 620 m (0 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 033 m (8 208 kroků)	7.22 bodů