Profil uživatele Romana Bálková | Portál 10 000 kroků

Romana Bálková

Praha 9

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	434.97 více informací Bodů za 1 km: 1.54 Bodů za aktivity: 376.97 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	281,85 km / 394 741 kroků
Top výkon za den:	20,60 km / 28 857 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1168. z celkem 16645
Ženy:	549. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	848. z celkem 7061
BMI 35-39:	138. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,09 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 6,09 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 018 m (11 230 kroků)	10.72 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 323 m (13 057 kroků)	12.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (13 025 kroků)	12.44 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 304 m (14 431 kroků)	13.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 426 kroků)	13.78 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (12 045 kroků)	11.50 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 504 kroků)	10.03 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 345 kroků)	10.83 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (17 227 kroků)	16.45 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 846 kroků)	14.18 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (13 025 kroků)	12.44 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 165 kroků)	12.57 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (12 045 kroků)	11.50 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 224 kroků)	9.76 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 485 kroků)	10.97 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (10 924 kroků)	10.43 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 885 kroků)	12.31 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 905 kroků)	11.37 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (9 664 kroků)	9.23 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 485 kroků)	10.97 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 283 kroků)	6.96 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 185 kroků)	11.64 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 165 kroků)	12.57 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 745 kroků)	12.17 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 585 kroků)	12.97 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 126 kroků)	14.45 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (9 244 kroků)	8.83 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 325 kroků)	11.77 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 084 kroků)	9.63 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (10 924 kroků)	10.43 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 263 kroků)	7.89 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 345 kroků)	10.83 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 524 kroků)	9.10 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Romana Bálková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	24.7 km	9.0 km / 10. Duben 2024
Říjen 2024	281.8 km	20.6 km / 29. Říjen 2024