Profil uživatele Alona Horkovska | Portál 10 000 kroků

Alona Horkovska

Lanškroun

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	267.92 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 217.92 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	247,61 km / 361 680 kroků
Top výkon za den:	14,76 km / 21 556 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4591. z celkem 16645
Ženy:	2867. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1140. z celkem 6647
BMI 30-34:	1040. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

7,99 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 190 m (14 885 kroků)	8.97 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 339 m (13 642 kroků)	8.22 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 698 m (18 548 kroků)	11.17 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 434 m (12 320 kroků)	7.42 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 738 m (11 303 kroků)	6.81 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 830 m (15 819 kroků)	9.53 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 830 m (15 819 kroků)	9.53 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 590 m (15 469 kroků)	9.32 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 689 m (15 613 kroků)	9.41 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 757 m (21 556 kroků)	12.99 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 966 m (14 557 kroků)	8.77 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 054 m (20 529 kroků)	12.37 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 083 m (7 425 kroků)	4.47 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 393 m (18 103 kroků)	10.91 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 827 m (14 354 kroků)	8.65 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 810 m (18 712 kroků)	11.27 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 203 m (20 746 kroků)	12.50 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 527 m (16 838 kroků)	10.14 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 848 m (10 003 kroků)	6.03 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 034 m (7 353 kroků)	4.43 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 076 m (7 415 kroků)	4.47 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 022 m (5 875 kroků)	3.54 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 041 m (7 363 kroků)	4.44 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 692 m (5 393 kroků)	3.25 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 296 m (7 736 kroků)	4.66 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 836 m (4 143 kroků)	2.50 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 168 m (4 628 kroků)	2.79 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 748 m (5 475 kroků)	3.30 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 613 m (3 817 kroků)	2.30 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 231 m (6 180 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	42 m (61 kroků)	0.04 bodů