Jan Kaiser
Výkony
Počet bodů: |
242.44
více informací
Bodů za 1 km: 0.75 |
Celková vzdálenost: | 322,40 km / 421 769 kroků |
Top výkon za den: | 26,92 km / 35 215 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
10,75 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,75 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 495 m (17 654 kroků) | 8.10 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 25 771 m (33 714 kroků) | 15.46 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 424 m (17 561 kroků) | 8.05 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 945 m (16 935 kroků) | 7.77 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 917 m (18 206 kroků) | 8.35 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 037 m (22 288 kroků) | 10.22 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 845 m (19 420 kroků) | 8.91 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 800 m (11 512 kroků) | 5.28 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 343 m (17 456 kroků) | 8.01 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 309 m (12 178 kroků) | 5.59 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 860 m (10 283 kroků) | 4.72 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 967 m (14 347 kroků) | 6.58 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 866 m (11 599 kroků) | 5.32 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 962 m (11 724 kroků) | 5.38 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 131 m (15 870 kroků) | 7.28 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 26 918 m (35 215 kroků) | 16.15 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 941 m (10 389 kroků) | 4.76 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 819 m (10 229 kroků) | 4.69 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 935 m (10 381 kroků) | 4.76 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 662 m (10 024 kroků) | 4.60 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 569 m (8 594 kroků) | 3.94 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 289 m (10 844 kroků) | 4.97 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 957 m (26 108 kroků) | 11.97 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 005 m (11 780 kroků) | 5.40 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 919 m (9 052 kroků) | 4.15 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 346 m (13 535 kroků) | 6.21 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 053 m (6 610 kroků) | 3.03 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 315 m (8 261 kroků) | 3.79 bodů |
Zapojení v týmech
Jan Kaiser aktuálně není v žádném týmu.